'' CHÚNG TÔI DỪNG LẠI TUYỆT VỜI CỦA NHỮNG NGƯỜI CÓ ĐIỀU KIỆN NHẤT CỦA TRÁI ĐẤT ''
GREG GLASSMAN - NGƯỜI SÁNG TẠO CROSSFIT.
CrossFit là một chương trình thể dục hoàn chỉnh, nơi bạn đạt được khối lượng cơ bắp rất nhanh trong một hoạt động mạnh mẽ mang lại những giới hạn mới cho cơ thể và tâm trí.
Thực hành hỗ trợ cải thiện điều hòa thể chất và tim mạch, giảm cân và chống béo phì, bên cạnh nhiều lợi ích cho các học viên.
Các hoạt động cường độ cao có sức mạnh khơi dậy nhiều năng lượng và khuyến khích hơn cho những người thực hành chúng. Đó là lý do tại sao các học viên CrossFit luôn nhiệt tình và xử lý tốt hơn. Chỉ cần nhảy vào một lớp để xem đám đông chỉ là hoạt hình!
NHƯNG TÔI CÓ THỂ NÓ?
• Trong CF9086, chúng tôi đã vượt qua một lớp thực nghiệm với các bài tập phù hợp cho học sinh ở mọi lứa tuổi và cả hai giới đều biết hoạt động này.
• Đối với người mới bắt đầu, không có sự chuẩn bị đặc biệt nào để tham gia CrossFit, vì vậy nếu bạn không quen với bất kỳ loại hoạt động thể chất nào, bạn không phải lo lắng.
• Mọi người đều có thể thực hành CrossFit, trong giới hạn và sự thích nghi của họ, và luôn được hướng dẫn bởi huấn luyện viên.
PHẢN HỒI
Giống như trong bất kỳ môn thể thao nào, điều quan trọng là phải có kế hoạch ăn kiêng và hiểu rằng điều này giúp và bổ sung cho những nỗ lực trong tập luyện, làm cho kết quả rõ ràng hơn.
Bây giờ bạn đã nghe một chút về CrossFit, có thể bạn không muốn tham gia môn thể thao này!
Đó là một cách tuyệt vời để chăm sóc cơ thể, sức khỏe của bạn và vẫn có được vóc dáng cân đối theo cách bạn luôn mong muốn!
Bạn có thích nội dung của chúng tôi? Để tìm hiểu thêm và duy trì kết nối trên mọi thứ về vũ trụ này, hãy tận dụng trang Instagram của chúng tôi (@ cf9086)
CF9086