Thư giãn và ngủ với hơn 30 giấc ngủ nghe có vẻ khoa học chứng minh giúp kiểm soát giấc ngủ của bạn và giảm căng thẳng, mất ngủ, ù tai. Sử dụng âm thanh tự nhiên, tiếng ồn trắng, giai điệu thư giãn và âm thanh êm dịu để tạo ra bản phối của riêng bạn. Có được một giấc ngủ chất lượng cao mà bạn không bao giờ có!
Tại sao âm thanh giúp ngủ
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả khi bạn ngủ, bạn vẫn cảm nhận được âm thanh trong não. Do đó, những âm thanh đáng lo ngại như tiếng còi xe có thể đánh thức bạn dậy. Giấc ngủ âm thanh miễn phí làm dịu bộ não của bạn và nhấn chìm những tiếng ồn không mong muốn. Nó không chỉ giúp bạn ngủ, nó còn giúp bạn ngủ.
Thư giãn để ngủ
- Âm thanh thiên nhiên (Chim, Hang, Lửa, Gió, Tuyết, Sông, v.v.)
- Âm thanh nước (Âm thanh mưa, Bão, Sóng, v.v.)
- Tiếng ồn trắng cho bé ngủ.
Âm thanh tự nhiên để ngủ
Tìm kiếm âm thanh tự nhiên để ngủ để ngủ tốt hơn? Âm thanh tự nhiên để ngủ không chỉ giúp bạn ngủ mà còn giúp bạn thư giãn và thiền định.
Added sleep mode