Tập luyện tại nhà hàng ngày - Không có thiết bị
Tập luyện tại nhà hàng ngày để làm cho cơ thể khỏe mạnh và sáu gói tại nhà. Trong bài tập này không cần bất kỳ thiết bị nào. Ứng dụng này chứa 15 bài tập phổ biến và hữu ích nhất. Tập luyện hàng ngày bạn có thể cảm thấy mạnh mẽ hơn và bạn có thể làm cho cơ thể vừa vặn, bạn có thể kiểm soát cân nặng của mình và nó cũng hữu ích để giữ cho bạn khỏe mạnh và rạng ngời. Ứng dụng này rất hữu ích cho mọi người. Ứng dụng này chứa lịch trong đó bạn có thể thêm hoạt động, đặt lời nhắc cho bài tập và nhiều hơn nữa. Bạn có thể thiết lập bất kỳ thời gian phù hợp theo kế hoạch và hoạt động của bạn và làm cho cơ thể phù hợp.
Các tính năng của ứng dụng:
Giao diện người dùng dễ sử dụng.
15 bài tập phổ biến nhất.
Phương pháp tập luyện.
Kế hoạch thực phẩm
Hoạt hình Hiển thị bài tập Phương pháp.
Colander để đặt lời nhắc.
Thói quen tập luyện hàng ngày này bao gồm Dips băng ghế dự bị, đầu gối cao, Crunches xe đạp, plank với nâng chân, crunge Lunge, crunches chân, chống đẩy, nhảy và squats.
Lưu ý: Đây chỉ là mục đích hướng dẫn, không có gì khác. Hãy chắc chắn tập thể dục cẩn thận. Cài đặt và thưởng thức.