Chanh có hàm lượng dinh dưỡng rất thấp, vì, như một loại trái cây, nó chủ yếu bao gồm nước. Nó nhấn mạnh vitamin của nó (C và A) và khoáng chất (kali và magiê) cộng với chất xơ. "Nhưng vì nó thường được tiêu thụ với số lượng rất nhỏ, nên việc cung cấp chất dinh dưỡng là không đáng kể." Bên cạnh các chất dinh dưỡng, giống như các loại cítricos khác, nó được đặc trưng bởi có hàm lượng cao các thành phần chức năng, nghĩa là các hợp chất có tác dụng tốt cho sức khỏe.
Nói tóm lại, vì tính sẵn có và tính chất của nó, chanh là một thực phẩm trợ giúp tuyệt vời để tận hưởng sức khỏe tốt.
Tải ứng dụng của chúng tôi miễn phí với lời khuyên về lợi ích sức khỏe chanh. Cam quýt này có một hương vị đặc biệt rất tốt trong đồ uống và bữa ăn. Ngoài ra, nó được nạp với nhiều lợi ích dinh dưỡng làm cho nó trở thành một trong những đồng minh tốt nhất cho sức khỏe.
Một số lời khuyên lợi ích mà loại cam quýt này thể hiện là:
- Đó là một loại thực phẩm lợi tiểu. Do đó, nó giúp loại bỏ chất lỏng và các chất độc hại được giữ lại trong cơ thể.
- Chất chống oxy hóa của nó giúp làm sạch các động mạch và làm sạch máu.
- Chống huyết áp cao
- Nó được biết đến với đặc tính kháng sinh và kháng vi-rút.
- Việc tiêu thụ hàng ngày của loại quả này góp phần có một làn da khỏe mạnh, rạng rỡ và trẻ trung hơn.
Tải về ứng dụng này với các mẹo và tận dụng những lợi ích đáng kinh ngạc của loại cam quýt này đối với sức khỏe của cơ thể và tâm trí của bạn!