Tuổi trao đổi chất đại diện cho độ tuổi thực tế của cơ thể của chúng tôi, có tính đến lối sống của chúng ta và sức khỏe của cơ thể của chúng tôi.
Hai con người với tuổi sinh học hoặc thời gian tương tự có thể có tuổi trao đổi chất khác nhau, tùy thuộc vào lối sống của họ, tập thể dục, dinh dưỡng, vv ...
tuổi trao đổi chất của chúng ta là bằng hoặc nhỏ hơn so với tuổi sinh học thực tế của chúng tôi, nhưng nếu nó là cao hơn không phải lo lắng, có thể được giải quyết với một số tập thể dục và chế độ dinh dưỡng tốt.
Có nhiều phương pháp khác nhau để tính toán tuổi trao đổi chất của chúng tôi, trong ứng dụng này được tính toán từ số tiền tối đa của oxy mà cơ thể của bạn có thể vận chuyển trong một phút (VO2 Max) được đo bằng ml / kg / phút.
Điền vào các câu hỏi để biết tuổi trao đổi chất của bạn!