làm cho mông tròn hơn - là một bộ bài tập mông hiệu quả, hoạt động trên tất cả các nhóm cơ của cơ thể, đặc biệt là vùng mông và cho phép bạn phát triển hông lớn hơn và mông đẹp. Tất cả mọi thứ bạn cần - trong ứng dụng này.
- Mọi cô gái đều mơ ước một cái đẹp nhưng và hông. Ở đây chúng tôi đã thu thập các bài tập hông hiệu quả nhất và đã được chứng minh để làm cho mông và đùi của Brazil ở dạng lý tưởng. Hơn 25 loại bài tập mông khác nhau sẽ giúp rèn luyện vóc dáng, giảm cân và mang lại vẻ ngoài hoàn hảo cho vóc dáng của bạn, để có được cặp mông và hông đẹp săn chắc ...
Ứng dụng này dành cho: nếu bạn là một người bận rộn và bạn có 10 phút rảnh rỗi, nếu bạn là một bà mẹ trẻ và muốn trả lại linh hồn thể thao và các hình thức - hình dạng bụng, chân, mông, nếu bạn thiếu cân và không có sự kết hợp hoàn hảo của tỷ lệ trong hình, nếu bạn đang tìm cách giảm mông và nếu bạn có một chút thừa cân.
==> Tính năng ứng dụng:
- Ứng dụng bao gồm hơn 25 bài tập cho tất cả các nhóm cơ, từ đó bạn có thể tạo ra bài tập mông hoàn hảo. Các ứng dụng có một mô tả chi tiết về việc thực hiện, các khuyến nghị và mô tả các nhóm cơ mông làm việc;
- 3 chương trình khác nhau: tập cơ mông cơ bản cho phụ nữ tại nhà, tập luyện chiến lợi phẩm hàng ngày và chương trình hoàn chỉnh với bài tập giảm mông - thực hiện bài tập hông hoàn hảo và làm cho tất cả các cơ bắp của bạn hoạt động;
- Rất thường xuyên trong thể thao, đặc biệt là khi nó liên quan đến vấn đề hỗ trợ và có được vóc dáng đẹp, và đặc biệt là trong tập luyện mông, có sự lười biếng, có rất nhiều nhiệm vụ "quan trọng" phải làm, đó là lý do tại sao Điều quan trọng là cấu trúc bài tập hông lớn hơn của bạn và mỗi lần vào ứng dụng, bạn có thể thấy bạn đang ở cấp độ nào để có được mông đẹp và hông Brazil. Theo dõi và ghi lại hiệu suất tập luyện, số đo cân nặng, hông và đùi sẽ đóng vai trò là động lực tuyệt vời, đồng thời cho phép chèn các bài tập chiến lợi phẩm vào cuộc sống của bạn và biến nó thành thói quen.
- Ngoài ra, ứng dụng được phát triển bởi huấn luyện viên thể dục - có 3 chương trình đào tạo ở mức độ khó tăng dần. Chương trình cơ bản - cho hông và mông đẹp, tập luyện 7 phút để giữ dáng (điều này rất quan trọng ..