Ứng dụng này sẽ giúp bạn với đào tạo Interval của bạn. Nó giúp bạn tập trung vào các vấn đề chính của việc đào tạo, không phải lo lắng về thời gian. Bạn won't bị phân tâm bởi một màn hình hoặc một chiếc đồng hồ. Giọng nói sẽ cho bạn biết chính xác khi bạn phải làm việc hoặc khi bạn nên nghỉ ngơi. ứng dụng của chúng tôi là dễ dàng để xử lý và đưa ra một tổng quan tuyệt vời của đào tạo của bạn.
Những đặc điểm chính:
+ Số cấu hình của bộ
+ Tập luyện thể cấu hình một phần còn lại khoảng thời gian thời gian
+ Ứng dụng có thể giảm trong nền
+ Cho bạn khi 5 giây cuối cùng bắt đầu
+ Cho bạn khi bạn có một nửa thời gian thực hiện
HIIT là gì?
HIIT là High Intensity Interval Training. Đây là một phương pháp tập luyện cường độ cao để đốt cháy chất béo. Có khoảng thời gian ngắn cường độ cao xen kẽ tập kỵ khí với thời gian phục hồi ít chuyên sâu. Thông thường một buổi tập kéo dài dưới 30 phút.
Có rất nhiều cách khác nhau để làm các công việc phần: chạy, CrossFit, đi xe đạp, ...
(Nguồn: https://en.wikipedia.org/wiki/High-intensity_interval_training)
Ngôn ngữ có sẵn: Anh, Đức
- Screen Orientation fixed
- Layout revised