Techniques relaxation against anxiety cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,9/5 - ‎7 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 4.0.0
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 07-09-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 4.0.0
Kích thước tệp: 7 MB
Danh mục: Ứng dụng, Giải trí
Ghi chú của nhà phát triển: Các kỹ thuật thở và thư giãn chống lại sự lo lắng và căng thẳng.
Nhà phát triển: Alan Pinaud Apps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Sự thư giãn của tâm trí và cơ thể là rất quan trọng để giữ cho chúng ta hài hòa và hòa bình.
Các kỹ thuật thư giãn ứng d... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Techniques relaxation against anxiety trên máy tính PC Windows & Mac
Techniques relaxation against anxiety trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Techniques relaxation against anxiety là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Alan Pinaud Apps, thuộc danh mục Giải trí. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Techniques relaxation against anxiety trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Techniques relaxation against anxiety cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Techniques relaxation against anxiety tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Techniques relaxation against anxiety apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Techniques relaxation against anxiety bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Techniques relaxation against anxiety sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Techniques relaxation against anxiety sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Techniques relaxation against anxiety trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Techniques relaxation against anxiety trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,9/5 điểm - 7 lượt đánh giá
5 👍
1
4 👍
0
3 👍
1
2 👍
2
1 👍
3

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Sự thư giãn của tâm trí và cơ thể là rất quan trọng để giữ cho chúng ta hài hòa và hòa bình.
Các kỹ thuật thư giãn ứng dụng giúp người dùng kiểm soát hơi thở, điều này ảnh hưởng trực tiếp đến việc giảm thông khí, ớn lạnh, nhịp tim, căng thẳng, căng thẳng, lo lắng và hoảng loạn.
Thư giãn về thể chất và tinh thần có liên quan mật thiết đến niềm vui, sự bình tĩnh và hạnh phúc cá nhân.
Với ứng dụng các kỹ thuật thư giãn này để loại bỏ căng thẳng, bạn sẽ có những thói quen tốt nhất để có được sự thư giãn sâu sắc mà chúng ta cần. Căng thẳng hàng ngày làm chúng ta căng thẳng quá mức, với ứng dụng các kỹ thuật thư giãn sâu này, bạn có thể thư giãn và tận hưởng trong giây lát sự yên tĩnh của âm nhạc thư giãn và giải tỏa những lo lắng của bạn khiến đầu óc bạn trống rỗng và cơ thể bạn thư giãn.
Những lợi ích mà chúng ta sẽ có được khi đưa các kỹ thuật thư giãn vào cuộc sống của chúng ta là như sau:
- Họ làm cho lòng tự trọng của chúng ta được cải thiện.
- Họ giúp chúng ta ngủ thiếp đi.
- Giảm nồng độ cortisol (hormone gây căng thẳng) trong máu của chúng ta.
- Họ dẫn chúng ta đến một cảm giác hạnh phúc.
Thời gian tốt nhất để thực hiện các kỹ thuật thư giãn này là ngay sau khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Dưới đây chúng tôi chỉ cho bạn một số kỹ thuật thư giãn bạn có thể sử dụng hàng ngày, biến chúng thành một phần thói quen của bạn chống lại sự lo lắng hoặc căng thẳng:
- Thực hiện thở bằng cơ hoành
- Thực hiện thiền
- Hướng trí tưởng tượng đến một kịch bản tưởng tượng truyền tải hòa bình và sự bình tĩnh.
- Thư giãn cơ bắp tiến bộ của Jacobson
Khoảng 10 phút của các kỹ thuật thư giãn thở sâu hàng ngày, có thể giúp bạn tạo ra trạng thái bình tĩnh và yên bình cả ngày.
Vì vậy, hãy tải xuống ứng dụng miễn phí này với âm nhạc, kỹ thuật tốt nhất và các bài tập thư giãn và thở để duy trì sự cân bằng lành mạnh, và chống lại sự lo lắng và căng thẳng.