► ► ► Bí quyết thuần chay nhanh chóng và dễ dàng | Kế hoạch ăn kiêng thuần chay để giảm cân nhanh
Ý tưởng của chúng tôi cho Bí quyết thuần chay nhanh chóng và đơn giản. Gạo và đậu. Sự kết hợp thần thánh! Hạt ngũ cốc. Polenta hoặc món ăn Couscous. Veggie Wraps. Bữa ăn chay đông lạnh. Khoai tây nướng hoặc khoai lang ngọt. Pizza Pita. Bánh mì kẹp. Pasta & Mì. Vegan Mushoom Rosemary Stroganoff - Một thành phần đầu bếp. Mì Singapore Rau - Vegan Stingy. Teriyaki Noodle Stir-Fry - Vợ Mama Foodie. Vegan Pumpkin Alfredo - Người yêu thuần chay của tôi. Mì bơ hạnh nhân - The StingyVegan. Salad mì cầu vồng - Lauren Caris Cooks.
Kiểm tra kế hoạch bữa ăn thuần chay của chúng tôi, được thiết kế chuyên nghiệp để giúp bạn chuyển sang chế độ ăn uống dựa trên thực vật. Bao gồm giá trị một tuần của bữa sáng, bữa trưa, bữa tối, đồ ăn nhẹ, vv
Nếu bạn theo chế độ ăn thuần chay và cần một chút cảm hứng hoặc bạn chỉ muốn ăn nhiều thực phẩm dựa trên thực vật, thì kế hoạch bữa ăn dễ dàng này là những gì bạn cần.
Kiểm tra kế hoạch ăn kiêng thuần chay này cho người mới bắt đầu và bắt đầu chế độ ăn thuần chay mới của bạn và bạn sẽ nhận được tất cả các chất dinh dưỡng bạn cần!
Các tính năng của Chế độ ăn chay:
Về chế độ ăn chay.
Bí quyết ăn chay tốt nhất
Calo trong rau
Tips Lời khuyên lành mạnh để giúp bạn bắt đầu ăn kiêng thuần chay
Lợi ích của chế độ ăn kiêng Vega.
Lời khuyên và thay thế khi vào chế độ ăn chay.
Ăn sáng kế hoạch ăn kiêng
Ăn trưa kế hoạch ăn kiêng
Ăn tối thuần chay
Ăn nhẹ thuần chay
Kế hoạch ăn chay