Evil Russian Push-Up Program cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 3,8/5 - ‎81 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.10
Lượt tải về: 1.000+
Ngày cập nhật: 23-05-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.10
Kích thước tệp: 2.9 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Mũi khoan đẩy này sẽ điền vào pecs, delts & tri của bạn trong hai tuần
Nhà phát triển: Garage Development
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Fixed minor bugs [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Chương trình này sẽ giúp bạn nhận được thông báo đúng giờ, sau đó bạn cần thực hiện một số lần đẩy cụ thể bằng cách sử d... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Evil Russian Push-Up Program trên máy tính PC Windows & Mac
Evil Russian Push-Up Program trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Evil Russian Push-Up Program là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Garage Development, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 1.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Evil Russian Push-Up Program trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Evil Russian Push-Up Program cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Evil Russian Push-Up Program tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Evil Russian Push Up Program apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Evil Russian Push-Up Program bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Evil Russian Push-Up Program sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Evil Russian Push-Up Program sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Evil Russian Push-Up Program trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Evil Russian Push-Up Program trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 3,8/5 điểm - 81 lượt đánh giá
5 👍
8
4 👍
10
3 👍
11
2 👍
12
1 👍
40

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Chương trình này sẽ giúp bạn nhận được thông báo đúng giờ, sau đó bạn cần thực hiện một số lần đẩy cụ thể bằng cách sử dụng chương trình Evil Russian Viking Hit chương trình Deck. Bạn sẽ không cần phải đặt lời nhắc sau đó để làm điều đó, chỉ cần làm bất cứ điều gì bạn làm và chờ thông báo. Ngoài ra chương trình này giúp thấy được lợi ích của bạn từ tập thể dục.

Thông tin thêm về Chương trình Evil Russian:
Trước khi báo chí băng ghế dự bị lấp lánh trong mắt một số người quyền lực đầu tiên, việc đẩy lên là thước đo thực sự của một người. Một trăm người đàn ông tách ra khỏi các chàng trai; Những người phụ nữ từ các cô gái. Vẫn vậy. Bạn sẽ đánh giá như thế nào?

Khá tốt nếu bạn theo dõi chương trình này.

Được rồi, vì vậy bạn không có kế hoạch tham gia thủy quân lục chiến - mất mát của bạn, lợi ích của họ - vậy tại sao bạn phải bận tâm cho tôi một trăm? Bởi vì, nếu bạn luyện tập đúng cách, mũi khoan đẩy này sẽ điền vào chỗ của bạn, tốc độ & tri nhanh hơn một người tuyển dụng có thể làm sạch nhà xí bằng bàn chải đánh răng.

Con ma Nga hung ác tấn công chương trình boong tàu:


TUẦN 1

Thứ hai: kiểm tra 100%, cường độ tương đối (RI) 30% Đặt tần số (SF) 60 phút
Thứ Ba: RI 50% SF 60 phút
Thứ tư: RI 60% SF 45 phút
Thứ năm: RI 25% SF 60 phút
Thứ sáu: RI 45% SF 30 phút
Thứ bảy: RI 40% SF 60 phút
CN: RI 20% SF 90 phút

TUẦN 2

Thứ hai: 100% kiểm tra RI 35% SF 45 phút
Thứ Ba: RI 55% SF 20 phút
Thứ tư: RI 30% SF 15 phút
Thứ năm: RI 65% SF 60 phút
Thứ sáu: RI 35% SF 45 phút
Thứ bảy: RI 45% SF 60 phút
CN: RI 25% SF120 phút

TUẦN 3

Thứ hai: kiểm tra 100%


Chương trình được nêu trong biểu đồ trên là tự giải thích. Chỉ cần thả và cho tôi một tỷ lệ phần trăm cụ thể của cá nhân cuối cùng của bạn trong khoảng thời gian nhất định trong suốt cả ngày. Chẳng hạn, nếu bạn quản lý 50 lần đẩy trong bài kiểm tra của mình, hãy thực hiện 25 vào ngày yêu cầu cường độ tương đối 50%. Vào thứ Hai, hãy tự kiểm tra một bộ và làm các bộ phía đông cho đến hết ngày. Bạn sẽ thích máy bơm liên tục!
Fixed minor bugs