Điều gì làm cho tôi cảm thấy tốt? Những hoạt động nào châm ngòi cho hạnh phúc trong tôi? Gì
gây lo lắng hay trầm cảm?
Theo dõi tâm trạng của bạn để dễ dàng xác định thay đổi tâm trạng và nguyên nhân gây ra chúng.
Tìm hiểu về bản thân, thay đổi thói quen và đạt được sự cải thiện. Cám thấy tốt,
hãy luôn lạc quan và luôn ghi nhớ: BẠN LÀM BÀI, và bạn cũng vậy
Hoạt động và ăn kiêng! Tìm hiểu những thực phẩm và hoạt động cần tránh và những gì để
làm thường xuyên hơn Theo dõi ít hoặc thường xuyên như bạn muốn, bất cứ khi nào bạn
muốn và theo dõi tâm trạng của bạn qua nhiều tuần, tháng và năm để theo dõi
các kết quả.
- Tạp chí nhanh và dễ sử dụng
- Theo dõi tâm trạng thường xuyên như bạn muốn, bất cứ khi nào bạn muốn
- Tạo cơ sở dữ liệu của riêng bạn về các hoạt động định kỳ để truy cập nhanh
- Danh sách không phức tạp với các khuyến nghị về những gì cần tránh và những gì cần làm
làm nhiều hơn
- Tổng quan đồ họa cho thấy những thay đổi trong tâm trạng theo thời gian
- Theo dõi tâm trạng Easy Nhật ký là một công cụ hoàn hảo để tự nhận thức, tự
khám phá và tự cải thiện
- Tạp chí tốt nhất để truy tìm sự lo lắng, trầm cảm, đau nửa đầu, thay đổi tâm trạng,
khó chịu do thực phẩm và các triệu chứng theo dõi
- Cải thiện sức khỏe, hạnh phúc và thói quen của bạn bằng cách theo dõi các hoạt động và
nhận phản hồi hữu ích
- Tạp chí hoạt động ngoại tuyến, không cần internet
- Dễ dàng cấu hình và tùy biến
Cần nhiều hơn? Bạn luôn có thể liên hệ với chúng tôi, ngay từ trong ứng dụng!
- Improved activities display and accessibility
- Updated analytics to even better evaluations
- Comprehensive mood graph and analytics