Astute- Self-help to Prevent Depression & Anxiety cho máy tính PC Windows

Liên kết giữa trầm cảm, lo lắng và bất hạnh là gì. Tại sao trầm cảm diễn ra. Tại sao lo lắng kích hoạt Panic Attack.

Làm thế nào bạn có thể ngăn mình khỏi trầm cảm?
Phòng chống lo âu?
Những vấn đề liên quan đến lòng tự trọng, sự tự tin, Tự ý thức?
Vấn đề với sự thân mật?
Xấu hổ?
Xấu hổ? Tội lỗi?
Astute là một ứng dụng sức khỏe tâm thần có thể giúp bạn.

Các vấn đề tâm lý luôn là một vấn đề lớn trong việc duy trì các rối loạn nghiêm trọng như trầm cảm, lo âu, OCD, lòng tự trọng thấp, nghiện ngập, tự tin, hơn hoặc dưới thành tích, động lực thấp, quản lý mục tiêu và thời gian. Tâm lý học đã nghiên cứu và nghiên cứu hành vi của con người từ rất lâu đời, nhưng thật không may, ứng dụng thực tế của nó trong thế giới thực bị hạn chế.

Trầm cảm, lo lắng và bất hạnh có thể được ngăn chặn nếu bạn hiểu và nhận thức được các Biến dạng Nhận thức trong bạn và một cách chính xác để đối phó với nó.
Tự trọng, tự tin, tự ý thức, xấu hổ, mặc cảm, không thể lạc quan cùng với lối suy nghĩ tiêu cực đều có thể góp phần vào Trầm cảm, Lo âu và Bất hạnh Tổng thể.

Với sự giúp đỡ của Chánh niệm, các bài tập thiền định, CBT, REBT, các kiểu suy nghĩ tiêu cực đầy thách thức có thể giúp bạn.


Phá vỡ chu kỳ của mô hình tư duy tiêu cực.

Bạn có cảm thấy rằng suy nghĩ của bạn đã trở nên thực sự tiêu cực?

Nếu CÓ, thì điều này có thể là do bạn đã tham gia vào NGHIÊM TÚC CỦA NỀN TẢNG NGHE. Suy nghĩ tiêu cực chỉ đơn giản là suy nghĩ cho thấy mặt tiêu cực của cuộc sống mọi lúc. Nó nói chuyện tiêu cực trong tâm trí của bạn ngay cả khi tình huống không tiêu cực trong thực tế. Nếu bạn đã bắt đầu cảm thấy tồi tệ nhất trong mọi thứ, bạn đã bắt đầu giảm bớt sự kỳ vọng bằng cách xem xét các tình huống xấu nhất có thể xảy ra và mất đi sự an tâm bằng cách cảm thấy rằng mọi thứ đều không đúng và tiêu cực thì bạn đã tham gia vào NGHE NGHE. Chu kỳ của suy nghĩ tiêu cực bắt đầu với suy nghĩ tiêu cực nhỏ n lan truyền như RUST.

Con người chúng ta dường như có 12.000-60.000 suy nghĩ mỗi ngày. Trong số 80% này có thể là những suy nghĩ tiêu cực.

Suy nghĩ tiêu cực và các vấn đề liên quan đến bản thân có thể dẫn đến: -

Rối loạn như trầm cảm và lo lắng,

Có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn

Dẫn đến vô vọng

Phá hủy sự yên tâm của chúng tôi.

Bạn có nghĩ rằng điều quan trọng đối với BREAK chu kỳ tiêu cực này không? Chắc chắn đúng!!!
Nhưng bạn sẽ làm thế nào ?? Trả lời cho điều này nằm với chúng tôi- ASTUTE.

Chúng tôi là một nhóm các nhà tâm lý học làm việc với sứ mệnh đóng góp cho xã hội và tầm nhìn của chúng tôi là giúp mọi người giúp đỡ bản thân.

Chúng tôi sẽ dạy làm thế nào để phá vỡ chu kỳ này và thoát khỏi tất cả những suy nghĩ tiêu cực trong cuộc sống của bạn. Chúng tôi sẽ dạy với các ví dụ về các cuộc biểu tình thực tế thông qua Hội thảo trên web và Bảng tính trực tiếp, Nhật ký suy nghĩ, Bản ghi suy nghĩ, Báo giá, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các công cụ và thấm nhuần củng cố tích cực và khuyến khích liên tục.
Chúng tôi sẽ làm cho bạn hiểu làm thế nào kẻ thù của bạn- Suy nghĩ tiêu cực đang hủy hoại bạn và làm thế nào bạn có thể tự cứu mình.

ĐÂY LÀ MỘT CƠ HỘI ĐỂ NHẬN ĐƯỢC SỰ TUYỆT VỜI CỦA BẠN VÀ GIÚP BẠN CHUYỂN GIAO TỪ NEGATION SUY NGH TO ĐẾN SUY NGH POS TÍCH CỰC TUYỆT VỜI.

bug fixing & subscription alert