Gặp gỡ với ứng dụng miễn phí tuyệt vời của chúng tôi Làm thế nào để cải thiện lòng tự trọng. "Lòng tự trọng" bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin mà chúng ta nắm giữ về bản thân. Vì suy nghĩ, cảm xúc và niềm tin của chúng ta luôn thay đổi, lòng tự trọng của chúng ta cũng không ngừng phát triển. Lòng tự trọng thấp có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, các mối quan hệ và đời sống học tập hoặc sự nghiệp của bạn. Tuy nhiên, có một số cách để cảm thấy tốt hơn về bản thân và tăng cường lòng tự trọng của bạn.
Những gì bạn nhận được trong ứng dụng này:
• Giới thiệu
• Hãy cân nhắc với những suy nghĩ của bạn
• Đặt mục tiêu và kỳ vọng
• Chăm soc bản thân
• Nhìn lại cuộc sống của bạn
• Làm những việc bạn thích
• Giúp ai đó
• Điều chỉnh hình ảnh bản thân của bạn
• Từ bỏ ý tưởng về sự hoàn hảo
• Tìm các kích hoạt
• Hãy nhận biết các kiểu suy nghĩ
• Lùi một bước từ
• Chấp nhận tất cả những suy nghĩ của bạn
• Ghép cặp những suy nghĩ tiêu cực
• Ngừng so sánh
• Nhiều hơn nữa.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về cách cải thiện ứng dụng Tự đánh giá thì hãy tải xuống ứng dụng miễn phí tuyệt vời của chúng tôi ngay bây giờ.
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách xếp hạng chúng tôi 5
★★★ miễn phí cho thời gian có hạn ★★★
Vui lòng liên hệ với chúng tôi trước nếu bạn có bất kỳ câu hỏi! ✰✰✰
★★★ Tải xuống miễn phí ★★★
• Accept all of your thoughts
• Pair negative thoughts
• Stop comparing
• Much More….