Biểu đồ thể dục ngoại tuyến 2019 là biểu đồ Thể hình và Thể hình của bạn.
Chúng tôi cung cấp các kế hoạch tập luyện cho Thể hình và Thể hình miễn phí.
Bằng cách chọn ứng dụng Biểu đồ tập thể dục ngoại tuyến 2019 cho bài tập luyện của bạn và các ứng dụng tập luyện tốt nhất, bạn có thể chọn giữa các kế hoạch tập luyện trong hai, ba và bốn ngày mỗi tuần.
Hướng dẫn tập thể hình cho người mới bắt đầu
Đối với người mới bắt đầu, nó được khuyến khích nếu bạn thực hiện ứng dụng tập thể dục 3 lần một tuần.
Và đây là một hướng dẫn thể dục vào ngày đầu tiên cho đến ngày thứ ba bạn làm ứng dụng thể dục trong một tuần.
Biểu đồ phòng tập thể dục ngoại tuyến 2019 có các phần dưới đây:
Hướng dẫn bài tập
Hơn 120 bài tập khác nhau để làm tại phòng tập thể dục với hình ảnh và giải thích về bài tập.
Đây là người hướng dẫn cá nhân của bạn để đào tạo các nhóm cơ lớn như Vai, Lưng, Bắp tay, Cơ tam đầu, Chân, Ngực và Bụng.
Tập luyện trong ứng dụng
Tập luyện khác nhau sẽ cho phép bạn tập thể hình và thể hình.
Bạn có thể chọn giữa các kế hoạch tập luyện trong hai, ba và bốn ngày mỗi tuần.
Biểu đồ phòng tập thể dục ngoại tuyến 2019 hoàn toàn là ứng dụng Ngoại tuyến & Miễn phí.
Biểu đồ phòng tập thể dục ngoại tuyến 2019 được sử dụng bởi người địa phương và tất cả những người tập luyện trên toàn thế giới.
Cảm ơn bạn.