Chair Yoga cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.3
Lượt tải về: 500+
Ngày cập nhật: 06-10-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.3
Kích thước tệp: 11.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Ghế Yoga là gì? Lợi ích, số tiền và nhiều hơn nữa!
Nhà phát triển: Cello Apps
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Updated to latest SDK. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Ghế yoga là một thực hành nhẹ nhàng trong đó các tư thế được thực hiện trong khi ngồi và / hoặc với sự trợ giúp của ghế.... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 10 ảnh]

Hình ảnh Chair Yoga trên máy tính PC Windows & Mac
Chair Yoga trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Chair Yoga là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Cello Apps, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 500 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Chair Yoga trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Chair Yoga cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Chair Yoga tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Chair Yoga apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Chair Yoga bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Chair Yoga sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Chair Yoga sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Chair Yoga trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Chair Yoga trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Ghế yoga là một thực hành nhẹ nhàng trong đó các tư thế được thực hiện trong khi ngồi và / hoặc với sự trợ giúp của ghế. Các lớp yoga trên ghế thường nhắm đến những người khuyết tật về thể chất hoặc đàn ông và phụ nữ già, những người tìm thấy một buổi tập yoga điển hình quá khó khăn. Nó cũng là một hình thức yoga tuyệt vời cho người mới bắt đầu hoặc bất cứ ai muốn tập trung vào một thực hành nhẹ nhàng.

Cũng giống như một bài tập yoga thông thường, Ghế yoga làm tăng tính linh hoạt, sức mạnh và nhận thức cơ thể. Khi tư thế đứng được bao gồm trong lớp học Ghế yoga, chiếc ghế được sử dụng để giúp và cải thiện sự cân bằng. Ghế yoga cũng có thể bao gồm các kỹ thuật thở pranayama và thiền định để thúc đẩy sự tập trung, tinh thần minh mẫn và thư giãn.

Bất kỳ tư thế yoga tiêu chuẩn nào cũng có thể được sửa đổi cho yoga ghế, bao gồm cả tư thế nằm ngửa, xoắn, mở hông và gập về phía trước. Ví dụ, trong phiên bản ghế của tư thế núi, hành giả ngồi với bàn chân bằng phẳng trên sàn và đầu gối ở góc 90 độ. Hai cánh tay sau đó được đưa lên trời với lòng bàn tay hướng về phía trước. Ánh mắt nằm giữa lòng bàn tay. Chuyển tiếp gập một tư thế yoga cơ bản khác có thể được thực hiện ngồi trên ghế hoặc đứng với hai tay nắm lấy lưng ghế để hỗ trợ.

Ghế yoga là một cách tuyệt vời cho người cao tuổi để có được những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của yoga. Ngồi yên có nghĩa là ngay cả những người già yếu hoặc những người không linh hoạt cũng có thể thực hiện các bài tập một cách an toàn.

Yoga là một cách tuyệt vời để người cao tuổi nới lỏng và kéo căng các cơ đau, giảm căng thẳng và cải thiện lưu thông. Nó cũng làm giảm lo lắng, giúp giảm huyết áp, bảo vệ khớp và xây dựng sức mạnh và sự cân bằng.

Đặt một cái ghế ở một đầu của tấm thảm yoga. Ngồi trên khu vực giữa của ghế với một cột sống trung tính và bàn chân phẳng với sàn. Tập trung vào nhận thức của bàn chân trên thảm. Đặt tay lên đùi và vươn lên vị trí đứng. Từ từ đi đến phía đối diện của tấm thảm, tập trung nhận thức về cách gót chân, bàn chân và ngón chân chạm sàn. Quay trở lại ghế, xoay người, ngồi xuống và lặp lại.

Tải ứng dụng này và tìm hiểu thêm về ghế yoga.
Updated to latest SDK.