Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,0/5 - ‎69 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.4
Lượt tải về: 10.000+
Ngày cập nhật: 10-12-2023

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.4
Kích thước tệp: 10.2 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà: Bài tập thể dục tại nhà cho nam.
Nhà phát triển: Stay Fit With Samantha
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Các bài tập gym tại nhà cho nam này tập trung vào phát triển toàn bộ thân trên bao gồm: Vai, ngực, tay, lưng và bụng.

H... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 20 ảnh]

Hình ảnh Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà trên máy tính PC Windows & Mac
Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Stay Fit With Samantha, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 10.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Hướng Dẫn Các Bài Tập Gym Cho Nam Tại Nhà trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,0/5 điểm - 69 lượt đánh giá
5 👍
9
4 👍
1
3 👍
7
2 👍
14
1 👍
38

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Các bài tập gym tại nhà cho nam này tập trung vào phát triển toàn bộ thân trên bao gồm: Vai, ngực, tay, lưng và bụng.

Hơn 30 bài tập cardio giảm cân cho nam tại nhà hiệu
Xã hội hiện đại khiến con người ta ngày càng ít thời gian quan tâm tới sức khỏe. Đến khi cơ thể trì trệ, cân thừa tăng lên, tinh thần mệt mỏi thì các bài tập gym tại nhà cho nam ngày càng được nhiều người quan tâm.

Chống đẩy hay còn gọi là hít đất là một trong những bài tập thể hình tại nhà đơn giản và phổ biến nhất. Động tác này không chỉ giúp các nhóm cơ ở thân trên mà còn kết hợp các nhóm cơ toàn thân để tối ưu phát triển cơ bắp. Đây cũng là tiền đề giúp bạn luyện tập các bài cơ vai với độ khó cao hơn.

Bạn đang bị hiện tượng “bụng bia” đánh úp, bạn muốn chiến thắng nỗi ám ảnh “bụng bia” hãy tập ngay các bài tập bụng cho nam này ngay để mau chóng có được cơ bụng 6 múi đẹp và hoàn hảo nhé. Đảm bào các nàng sẽ thích mê cho mà xem.

Cách tập gym tại nhà sẽ là phương án hữu hiệu cho các bạn không có điều kiện hoặc thời gian để đến các phòng tập. Với phương án này, bạn vẫn sở hữu một thân hình thon gọn, một body đẹp không thua gì các bạn đang luyện tập tại phòng Gym.