Bạn có lo lắng rằng làm việc ra ngoài có thể gây ra nhiều tổn thương hoặc đau đầu gối?
Miễn là bác sĩ của bạn nói điều đó OK OK, điều tốt nhất bạn có thể làm là tăng cường cơ bắp hỗ trợ đầu gối của bạn và giữ cho chúng linh hoạt. Bắt đầu từ từ, và xây dựng theo thời gian.
Đau đầu gối là một trong những vấn đề chỉnh hình thường gặp nhất. Trong khi có nhiều nguyên nhân gây đau đầu gối, hầu hết có thể được giúp đỡ với một số bài tập kéo dài và tăng cường cụ thể. Ngay cả khi phẫu thuật là cần thiết trên đầu gối, các bài tập phục hồi chức năng chắc chắn sẽ là một phần của quá trình phục hồi của bạn.
Ứng dụng miễn phí này sẽ là hướng dẫn cá nhân của bạn. Tận hưởng công việc của tôi miễn phí trên điện thoại và máy tính bảng của bạn. Xin vui lòng nếu bạn thích ứng dụng Android này cho ý kiến của bạn