A2CT (Crossfit Timer) là một ứng dụng hẹn giờ đơn giản và dễ sử dụng cho tất cả các bài tập thể dục chức năng thông thường và tập luyện Cross Cross.
A2CT / Crossfit Timer là một hình thức đào tạo khoảng cường độ cao (HIIT):
Thời gian chuẩn bị 8 giây.
Crossfit trong 99 giây.
Nghỉ ngơi trong 22 giây.
Hoàn thành 11 vòng.
THỜI GIAN HOÀN HẢO CHO TẤT CẢ CÁC TÌNH HÌNH CỦA CUỘC SỐNG HÀNG NGÀY
Xin lưu ý: chúng tôi đang cố gắng giải quyết một số vấn đề nhỏ có thể xảy ra trên điện thoại cũ. Đảm bảo báo cáo bất kỳ lỗi nào bạn gặp phải, vì chúng tôi sẽ luôn nỗ lực để cải thiện ứng dụng. Cảm ơn
Only 5 minutes workout that replaces 1 hour of fitness.