Chúng ta hãy trở nên tốt hơn, nhanh hơn và mạnh mẽ hơn cùng nhau. Ứng dụng Workout Timer là người bạn đời mới sẽ đồng hành cùng bạn trong quá trình luyện tập. Bạn có thể sử dụng nó với HIIT, chuông tay, bài tập thể hình, chạy quãng, chạy nước rút, v.v.
Tốt nhất cho tất cả các loại tập luyện, bao gồm:
- Tập luyện xen kẽ
- Đào tạo HIIT
- Tim mạch
- Thể hình
- CrossFit
- Thể dục
- Chuông ấm
- Đang chạy
- Đạp xe
- Yoga
- Hẹn giờ mạch Calisthenics
- Tập thể hình
- Pilates
- Hẹn giờ vòng Boxing
- Đào tạo mạch
- Tabata
Giờ tập luyện là một hình thức luyện tập cường độ cao (HIIT):
Thời gian chuẩn bị 10 giây.
Tập luyện chăm chỉ trong 60 giây.
Nghỉ ngơi trong 30 giây.
Hoàn thành 6 chu kỳ.
Chỉ 5 phút tập luyện thay thế 1 giờ tập thể dục.
BẠN CÓ THỂ SỬ DỤNG THỜI GIAN NÀY TẠI NHÀ, TẠI PHÒNG TẬP THỂ, HOẶC CHO CÔNG VIỆC INTERVAL TRÊN THEO D ASI.
Xin lưu ý: chúng tôi đang cố gắng giải quyết một số vấn đề nhỏ có thể xảy ra trên điện thoại cũ. Đảm bảo báo cáo bất kỳ lỗi nào bạn gặp phải, vì chúng tôi sẽ luôn nỗ lực để cải thiện ứng dụng. Cảm ơn
This is the best app in its class, just see for yourself what it can do.