Những gì bạn tìm kiếm, nằm trong bạn
Trong cuộc sống có nhịp độ nhanh này, thường thì người mà chúng ta bị ngắt kết nối nhất, là chính chúng ta. Nếu chúng ta thực sự kết nối với chính mình, chúng ta sẽ hạnh phúc, khỏe mạnh và hòa thuận.
Mục đích của ứng dụng Aham
Aham hiểu rằng cơ thể, hơi thở, giác quan, tâm trí và hành vi đều phối hợp chặt chẽ với nhau để đẩy bạn xuống hoặc giúp bạn bay lên.
Ứng dụng Aham giúp chúng tôi kết nối với chính mình, bằng cách trao quyền cho chúng tôi với các mô-đun hiệu quả để đối phó với các thử thách khác nhau trong cuộc sống.
Thông qua 3 mô-đun chính dưới đây, aham giúp giải quyết các rối loạn lối sống khác nhau như phiền não, thiếu động lực, căng thẳng, giấc ngủ, v.v.
Di chuyển
Cơ thể của bạn đã được tạo ra để di chuyển. Bây giờ chữa lành cơ thể và tâm trí của bạn với các động tác và tư thế chánh niệm.
Thở
Hơi thở là chìa khóa cho một cuộc sống tốt. Tìm hiểu các kỹ thuật thở khác nhau để giúp bạn tìm thấy niềm vui và hòa bình, để giúp bạn giảm đau.
Suy nghĩ
Thiền là yêu. Học cách yêu thời điểm này trong tất cả vinh quang và thiếu sót của nó. Học cách tĩnh tâm và định hướng suy nghĩ của bạn cho những điều tốt đẹp hơn.
Các điều kiện chính bao gồm:
Căng thẳng / Lo lắng
Rối loạn giấc ngủ
Động lực
Phiền muộn
Sức khỏe tình dục
Da và tóc
Đau cổ và vai
Vấn đề kinh nguyệt
Các điều khoản và điều kiện
www.aham.life/terms-and-conditions
Chính sách bảo mật
www.aham.life/privacy-policy tương ứng
Để biết thêm thông tin
www.aham. cuộc sống
Minor bug fixes