Inferno Hot Pilates tạo ra khối cơ nạc dài và đốt cháy chất béo. Và kết quả là siêu nhanh. Tập luyện toàn bộ cơ thể này xây dựng một lõi mạnh mẽ hơn, cải thiện lưu thông và tăng tính linh hoạt. Để tránh tác động dồn dập của việc chạy và nhảy, Inferno Hot Pilates được thực hiện trên một tấm thảm yoga để giúp bảo vệ khớp và cơ bắp khỏi va chạm và chấn thương.
Trong khi những chiếc xe đạp đứng yên, Cyclone Cycling sẽ đưa bạn đi xa hơn bao giờ hết. Chạm vào sức mạnh bên trong của bạn và cảm nhận thêm động lực mà bạn có được mà chỉ có việc đi trong gói mới có thể đạt được. Cyclone 45 giống như nhảy trên chiếc xe đạp của bạn trong khi bạn đang lắng nghe những nhịp điệu yêu thích. Trong 45 phút tiếp theo, bạn có thể tập trung vào bản thân và để cho những thứ khác của thành phố mà tan chảy. Xây dựng hình ảnh tinh thần của bạn về sức khỏe tốt hơn, cuộc sống tốt hơn và bạn tốt hơn! Thêm vào đó, chân và mông của bạn sẽ trông tuyệt vời.
Inferno Dblered là mục tiêu nâng tạ làm cho vui. Chúng tôi đang tập trung vào các bộ phận khác nhau của cơ thể. Chúng tôi không tạo ra số lượng lớn chúng tôi đang xây dựng cơ bắp nạc. Chúng ta cần khối lượng cơ bắp nhiều hơn để đốt cháy calo khi nghỉ ngơi (cải thiện sự trao đổi chất). Bạn sẽ đạt được sức mạnh mà không cần bulking. Giảm nguy cơ loãng xương. Giảm nguy cơ chấn thương. Cải thiện tư thế và giảm đau lưng dưới. Tăng cường tâm trạng và giảm căng thẳng. Xây dựng một số cơ nạc dài trong lớp 45 phút này.