Trong dinh dưỡng, chế độ ăn uống là tổng số thực phẩm được tiêu thụ bởi một người hoặc sinh vật khác. Chế độ ăn uống từ thường ngụ ý việc sử dụng lượng dinh dưỡng cụ thể cho các lý do sức khỏe hoặc quản lý cân nặng (với hai lý do thường liên quan).
Một chế độ ăn uống lành mạnh là chế độ ăn uống giúp duy trì hoặc cải thiện sức khỏe tổng thể. Một chế độ ăn uống lành mạnh cung cấp cho cơ thể dinh dưỡng thiết yếu: chất lỏng, chất dinh dưỡng đa lượng, vi chất dinh dưỡng và lượng calo đầy đủ
If u r fat This app for you, it will help you to become slim.