15 phút spinning HIIT WORKOUT - CARDIO XE ĐẠP TIMER là một cường độ cao Đào tạo Interval -Chương trình. Bạn có thể chọn một trong ba trình độ đào tạo khác nhau; Workout Beginner, Workout Intermediate hoặc Pro Workout. Sự thay đổi khoảng thời gian nhanh và phục hồi sẽ hướng dẫn bạn thông qua việc đào tạo cường độ cao. Thực hiện theo các hướng dẫn và thưởng thức âm nhạc tập luyện trong thời gian đào tạo và kết quả cực đoan sau khi tập thể dục.
Ngoài việc đào tạo điều kiện HIIT hàng đầu mang đến cho bạn cũng nhiều lợi ích sức khỏe. khoảng thời gian hiệu quả là hoàn hảo cho đốt cháy chất béo, đốt cháy calo và tăng cường tim. khoảng thời gian nhanh thang máy nhịp tim và chu kỳ phục hồi sau làm giảm nhịp tim. Bằng cách này bạn có thể tăng cường tình trạng của bạn nhanh hơn so với các chương trình mà giữ nhịp tim ổn định trong suốt thời gian. Bạn sẽ chỉ cần một chiếc xe đạp tập thể dục, máy chạy bộ hoặc một chiếc xe đạp quay để bắt đầu.
LỢI ÍCH CỦA MỘT High Intensity Interval Đào tạo
- thói quen Interval tăng cường tình trạng của bạn nhanh hơn so với một bài tập truyền thống
- sự trao đổi chất hiệu quả hơn thậm chí trong nhiều giờ sau khi tập thể dục của bạn
- Burns chất béo hơn thói quen chạy bộ truyền thống
- Burns calo và giúp để có được cơ thể khỏe mạnh và nạc
- Cải thiện sự hấp thu oxy tối đa
- Tăng cường sự trao đổi chất glucose
- tăng cường tim
- Đó là siêu hiệu quả chỉ mất 15 phút thời gian của bạn khoảng 3 lần một tuần
- Dễ dàng để làm thường xuyên tại nhà hoặc tại phòng tập thể dục tất cả các bạn cần phải đang quay hoặc xe đạp tập thể dục hoặc máy chạy bộ
CARDIO XE ĐẠP TIMER -app - THE 15 phút spinning HIIT WORKOUT LÀ GÌ?
- Gồm ba cấp độ khác nhau của spinning workout (Beginner, Intermediate và Pro)
- Sẵn sàng để sử dụng HIIT-chương trình với bộ đếm thời gian đào tạo và âm nhạc
- Dễ dàng đốt cháy chất béo và calo đốt chương trình thể dục cho phù hợp và cơ thể gầy
- Tổng số các thói quen có ấm lên, HIIT và Nguội giai đoạn
- thói quen tập luyện cực cung cấp cho bạn kết quả cực và tăng cường hệ tim mạch
THÔNG TIN THÊM:
15 phút spinning HIIT WORKOUT -CARDIO XE ĐẠP TIMER -app là miễn phí để sử dụng. Nếu bạn muốn bạn có thể mua các mặt hàng trong trò chơi để tùy chỉnh ứng dụng của bạn.
15 phút spinning HIIT WORKOUT -CARDIO XE ĐẠP TIMER -app được tối ưu hóa cho cả điện thoại và máy tính bảng.
GET FIT bằng cách đốt chất béo và calo với 15 phút spinning HIIT WORKOUT -CARDIO XE ĐẠP TIMER!
Performance fixes