Ứng dụng tập luyện TỐT NHẤT cho thể dục nữ & huấn luyện viên cá nhân của bạn mọi lúc mọi nơi!
Đổ mồ hôi với huấn luyện viên cá nhân để đạt được mục tiêu về sức khỏe và thể lực chỉ với việc tập luyện đơn giản mỗi ngày! Nó giúp rèn luyện cơ thể và đốt cháy calo của bạn, từng ngày bạn sẽ có được hình dạng chữ S hoàn hảo. Thực hiện từng động tác liên tiếp, sau đó nhảy vào cơ hội để khoe cơ thể gợi cảm của bạn. Đừng chờ đợi mùa hè để bắt đầu chuẩn bị cho người đi biển của bạn: đạt được các mục tiêu sức khỏe cá nhân của bạn từng ngày với sự hỗ trợ và lời khuyên của các chuyên gia của chúng tôi.
Bạn muốn cơ thể của bạn như người mẫu? Giảm cân hay tăng cơ? Dù mong muốn của bạn là gì, ứng dụng này là sự lựa chọn tốt nhất của bạn! Ở đây bạn sẽ tìm thấy không chỉ các bài tập mà còn rất nhiều lời khuyên về sức khỏe liên quan đến lối sống, xây dựng cơ bắp, rèn luyện sức mạnh, giảm mỡ, dinh dưỡng và chế độ ăn uống, tập luyện, sức bền và sau khi mang thai. Bạn không cần một phòng tập thể dục để có được cơ thể hoàn hảo: luyện tập tại nhà mà không cần thiết bị cụ thể.
Đặt mục tiêu của bạn và kiên nhẫn: đúng lúc, bạn sẽ đạt được kết quả tuyệt vời. Trở nên quyến rũ hơn và trông đẹp hơn mông, chân, bụng và bụng. Ghi lại sự tiến bộ của bạn để luôn luôn có động lực!
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM:
Hơn 80 bài tập được thiết kế cho phụ nữ
Cá nhân hóa cho BẠN - chương trình tùy chỉnh dựa trên các thông số của bạn
Các bài tập thể hình cho cơ thể trên, cơ bụng, eo, đùi và mông
Làm việc với các bài hát yêu thích của bạn
Loại bỏ chất béo quá mức sau các video hướng dẫn
Hướng dẫn văn bản
Nhận giảm cân và cảm hứng tập thể dục. Chia sẻ câu chuyện của bạn với những người khác
Cơ sở dữ liệu lớn về các bài tập và bài tập bao gồm khoảng thời gian mạnh mẽ và tập luyện sức mạnh + kéo dài cho kết quả giảm béo và giảm kích thước tối đa.
Không biết chắc nên bắt đầu từ đâu? Nhập tham số của bạn và chúng tôi sẽ đề xuất tập luyện cho loại cơ thể và mục tiêu của bạn.
Biết bạn muốn gì? Tạo tập luyện tùy chỉnh của bạn. Thêm các bài hát yêu thích của bạn vào danh sách phát và bắt đầu!