Bài tập Yoga cho khuôn mặt Giảm béo & Mắt - Lão hóa là điều tất cả chúng ta đều làm, nhưng nhiều người trong chúng ta muốn giảm thiểu các dấu hiệu thị giác của tuổi tác. Học cách giảm nếp nhăn trán bằng yoga mặt cung cấp một giải pháp thay thế lành mạnh cho botox, nâng cơ mặt và các phương pháp điều trị thẩm mỹ xâm lấn khác bằng cách tập thể dục da đầu, cổ và cơ mặt để chúng trở nên thon gọn và mịn màng hơn. Ngoài ra, khi tập luyện thường xuyên và cẩn thận, yoga mặt giúp giảm nếp nhăn trán bằng cách tăng lưu thông, thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng. Các bước sau đây sẽ hướng dẫn bạn qua bốn tư thế yoga trên khuôn mặt để giúp giảm nếp nhăn trán.
Những gì bạn nhận được trong ứng dụng này:
• Giới thiệu
• Ngồi thẳng và cầm
• Hạn chế mọi thứ
• Làm mặt sư tử
• Giữ khuôn mặt sư tử
• Thư giãn và lặp lại
• Tạo chữ V bằng cả hai tay
• Sử dụng biểu tượng V hoặc hòa bình
• Nhìn lên trần nhà
• Đẩy ngón tay lên
• Nhắm mắt lại
• Thư giãn và lặp lại
• Tạo hình chữ C với mỗi hình
• Sử dụng ngón tay trỏ của bạn
• Cố gắng nâng cao lông mày của bạn
• Giữ vị trí này cho hai
• Thư giãn và lặp lại
• Giữ trong mười giây
• Lặp lại hàng ngày
• Nghỉ ngơi nhẹ nhàng
• Vuốt ngón tay ra ngoài
• Thư giãn cơ mặt
• Lặp lại mười lần mỗi ngày
• Sử dụng với các bài tập khác
• Nhiều hơn nữa.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về ứng dụng Bài tập Face Yoga thì hãy tải xuống ứng dụng miễn phí tuyệt vời của chúng tôi ngay bây giờ.
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách xếp hạng chúng tôi 5
★★★ miễn phí cho thời gian có hạn ★★★
Vui lòng liên hệ với chúng tôi trước nếu bạn có bất kỳ câu hỏi! ✰✰✰
★★★ Tải xuống miễn phí ★★★
• Rest your hands gently
• Swipe your fingers outward
• Relax your facial muscles
• Repeat ten times daily
• Use with other exercises
• Much More….