Bài tập thể dục nam và nữ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng, săn chắc cơ mông, thon gọn
chân, cắt eo và định hình cơ thể của bạn. Thực hiện các bài tập ở nhà để cảm thấy bỏng. Ở lại
trong hình dạng và là một người tốt hơn!
Phù hợp với các bài tập nam và nữ TỐT NHẤT - ứng dụng thể dục cho nữ và
đàn ông! Đổ mồ hôi 7 phút mỗi ngày để có được thân hình bikini hoàn hảo!
TẠI SAO CHỌN PHÙ HỢP NÀY CHO ỨNG DỤNG MẤT TRỌNG LƯỢNG?
Tập thể dục nhanh chóng và hiệu quả tối đa việc đốt cháy chất béo
Ilmiah được chứng minh khoa học để giảm cân và cải thiện sức khỏe
Tập tạ, không cần thiết bị
Bài tập thể dục giảm cân cho tất cả các bộ phận của cơ thể bạn
Hướng dẫn hoạt hình và video cũng như huấn luyện viên cá nhân của bạn
MIỄN PHÍ 100%! Không có tính năng khóa
Người mới bắt đầu thân thiện
Tập thể dục toàn thân tại nhà, tập mông, bài tập bụng cho nữ, chân
bài tập cho phụ nữ, bài tập giảm cân, bài tập đốt mỡ
Thể hình được thiết kế dành riêng cho các ứng dụng giảm cân miễn phí cho phụ nữ
Lời khuyên Lời khuyên cho các huấn luyện viên trong mỗi bài tập giúp bạn sử dụng đúng mẫu để đạt hiệu quả cao nhất
các kết quả
Làm nóng và kéo dài thói quen
Theo dõi tiến trình giảm cân của bạn
Theo dõi lượng calo đốt cháy của bạn
Thích hợp cho người mới bắt đầu và ưu
Giảm cân với huấn luyện viên cá nhân của bạn
Ngắn và hiệu quả có thể là một trong những lý do khiến tập thể dục này giảm cân
ứng dụng nổi bật trong số hàng trăm ứng dụng tập thể dục cho phụ nữ và miễn phí
ứng dụng giảm cân cho phụ nữ. Hãy thử ứng dụng đào tạo này cho phụ nữ, tốt hơn
Tôi đang trên đường!
Tập thể dục tại nhà
Dành một vài phút mỗi ngày để giữ dáng và giảm cân với việc tập luyện tại nhà của chúng tôi. Làm
không cần thiết bị, chỉ cần sử dụng trọng lượng của bạn để tập thể dục ở nhà. Hướng dẫn bởi đáng tin cậy và
giảng viên nổi tiếng, chẳng hạn như:
- Brittne Babe
- Stephanie Sanzo
- Linn Lowes
- Kelsey Wells
- Phyllicia
- Katie phi hành đoàn
- Chontel Duncan
- Giáng sinh Abbott
- Amanda Bisk
- Cassey Hồ
- Jeanette Jenkins
- Emily Skye
- Lita Lewis
- Jenelle Salazar
- Lyzabeth Lopez
- Massy Arias
- Charlee Atkins
- Michelle Lewin
- Katrina và bởi vì
- Rachel Brathen
- Tanya Poppett
- Lauren Fisher
- Bình minh Brittany
- Natalie
- Kayla Itsines
- Anna Victoria
- Jen Selter
- Ana Cheri
- Brittany Perille Yobe
- Jessamyn Stanley
Huấn luyện viên thể hình
Tất cả các bài tập được thiết kế bởi các huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp. Hướng dẫn tập thể dục qua
tập thể dục, cũng như có một huấn luyện viên thể hình cá nhân trong túi của bạn!
Rèn luyện cơ thể, đốt cháy calo, giảm cân, bạn sẽ có được thân hình gợi cảm trước khi biết điều đó!