Ứng dụng Ăn uống trực quan cung cấp hướng dẫn khắc phục tình trạng ăn uống không điều độ bằng cách sử dụng phương pháp ăn uống trực quan.
Nó giải thích 10 nguyên tắc đằng sau việc ăn uống trực quan ban đầu được nghĩ ra bởi Elyse Reach và Evelyn Tribole kết hợp ăn uống chánh niệm.
Các tính năng tương tác cho phép bạn ghi lại những suy nghĩ và sở thích của riêng bạn cũng như đánh giá mức độ đói và no của bạn.
Ứng dụng Ăn uống trực quan bao gồm một công cụ giúp bạn quyết định cách xử lý cảm xúc và thể chất mà không cần sử dụng thực phẩm. Nó cũng cung cấp các liên kết đến các nguồn lực chánh niệm và phân tâm để giúp vượt qua những khoảnh khắc khó khăn này.
Better menu visibility and more clarity about the tools offered.