Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 4,1/5 - ‎41 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 5.000+
Ngày cập nhật: 03-01-2024

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 5.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Hướng dẫn thiền và tập thở cho sự lo lắng và giấc ngủ, với phản hồi sinh học
Nhà phát triển: Indic Design Studio
Yêu cầu hệ thống: Android 4.0 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Calibration for improved sensitivity. Calibration maybe helpful on certain phones. [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Hướng dẫn thiền với phản hồi ngay lập tức! Khi bạn đi chệch khỏi thiền định, ứng dụng sẽ phát hiện kiểu thở của bạn và s... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 7 ảnh]

Hình ảnh Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing trên máy tính PC Windows & Mac
Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Indic Design Studio, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 5.000 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Biofeedback Meditation Deep Relaxation Breathing apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Biofeedback Meditation : Deep Relaxation Breathing trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 4,1/5 điểm - 41 lượt đánh giá
5 👍
7
4 👍
2
3 👍
1
2 👍
2
1 👍
29

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Hướng dẫn thiền với phản hồi ngay lập tức! Khi bạn đi chệch khỏi thiền định, ứng dụng sẽ phát hiện kiểu thở của bạn và sóng sẽ nhẹ nhàng thông báo cho bạn. Kiếm "Điểm Karma" bằng cách thở nhịp nhàng. Không có nhiều buổi thiền nơi bạn đi lang thang.


Cách tốt nhất để sử dụng ứng dụng là sử dụng điện thoại trong khi thực hiện shavasana (tư thế xác chết trong yoga / ngủ thiền / yoga nidra) . Nếu bạn muốn nhận phản hồi trong khi ngồi, bạn có thể trượt điện thoại giữa chừng vào quần, để điện thoại di chuyển khi bạn thở. Dây thun trên dây đai của quần phải giữ điện thoại đúng vị trí.

Đặt nhịp thở mục tiêu thoải mái và thiền về hơi thở của bạn.
Nằm ngửa, đặt điện thoại lên bụng và cố gắng thở với tốc độ mục tiêu.
Sóng sẽ dịu dần khi bạn bắt đầu thở theo tốc độ mục tiêu của mình.

Ứng dụng này cũng có thể được sử dụng như một ứng dụng độc lập mà không cần phản hồi sinh học, để thở nhịp nhàng, luyện tập chánh niệm hoặc nhạc ngủ


• Chỉ ứng dụng cung cấp phản hồi tức thì về thiền của bạn
• Thiền tương tác có thể giúp thư giãn và đi ngủ
• Có thể làm dịu suy nghĩ lo lắng và kiểm soát căng thẳng
• Chánh niệm có thể giúp giảm trầm cảm và hoảng loạn
• Không có thiết bị đắt tiền để cung cấp phản hồi sinh học, một sự thay thế hợp lý để mua cảm biến.
• Giúp thở nhịp, thở bụng, thở cơ hoành, thở sâu, thở hộp, pranayama có hướng dẫn và các bài tập thở khác.
• Thở cơ hoành là một cách dễ dàng để thư giãn và giải phóng những lo lắng của bạn.
• Thở cơ hoành được đề xuất như một phương thuốc cho bệnh hen suyễn và COPD
• Sóng, mưa và sáo làm nhạc nền
• Thở vào, Thở ra nhắc nhở kiểu thở vipassana
• Các gợi ý thở khác bao gồm âm thanh nhịp và âm thanh om.
• Ứng dụng đi kèm với bộ đếm thời gian Thiền
• Nếu bạn khó ngủ khi ngủ trưa, đây có thể là ứng dụng dành cho bạn.
• Trò ​​chơi phản hồi sinh học để thực hành thiền định của bạn
• Biến phản hồi sinh học thành một trò chơi thiền
• Miễn phí

Đọc thêm về hiệu quả của phản hồi sinh học tại https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ bài viết / PMC2939454 /
Giấy phép nội dung tại https://biofeedbackmedites.wordpress.com/attribution
Tìm hiểu thêm về https://en.wikipedia.org/wiki/Diaphigateation_breathing
Calibration for improved sensitivity. Calibration maybe helpful on certain phones.