Các cơ bụng là một phần của các cơ khác nhau của cơ thể, tất cả tạo thành dây đeo bụng. Đây là tên và vị trí của họ:
Thanh ngang: nó là một cơ có vai trò ổn định thân cây, nó là sâu nhất trong tất cả các cơ tạo nên dây đeo bụng.
Bên phải lớn: nó nằm ở phần trước của bụng và nó có hình dạng như một thanh sô cô la với các hình vuông nhỏ.
Các xiên lớn và nhỏ: những cái này ở bên cạnh. Chúng dễ dàng xác định vị trí nhờ hình chữ V của chúng. Các xiên nhỏ nằm dưới xiên lớn. Chúng giúp xoay thân cây và uốn cong bên.
Các serratus lớn: đó là cơ nằm trên thành bên của ngực, chính anh ta là người giữ cho scapula bị mắc kẹt vào ngực. Mặc dù nó không phải là một phần của bụng, nhưng nó đóng một vai trò thẩm mỹ, rất quan trọng đối với những người điều chỉnh dây đeo bụng của họ. Nó được công nhận bởi hình dạng răng cưa của nó.
Do đó, cơ bắp của anh ta phải hoạt động để có được những thanh sô cô la đẹp mà một số đàn ông (và phụ nữ) yêu thích rất nhiều.
abdos