Lý tưởng của tôi "Cơ thể khỏe mạnh"
Làm thế nào để thu nhỏ dạ dày nhanh chóng? Làm thế nào để đo người béo hay không? Để xác định nó có thể không chỉ trong gương. Nếu bạn hiện đang thừa cân hoặc béo phì, thì đã đến lúc bạn phải trải qua một chương trình ăn kiêng lành mạnh. Nhưng trước khi bạn quyết định thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh để thoát khỏi cơ thể, bạn nên tính chỉ số khối cơ thể (BMI):
- Chỉ số khối cơ thể (BMI | BMI) là một chỉ số đơn giản về mối tương quan giữa chiều cao và cân nặng của bạn. Một người có béo hay không không chỉ được nhìn từ cân nặng của anh ta, mà còn được tính toán dựa trên so sánh với chiều cao. Bạn sẽ tính trọng lượng cơ thể lý tưởng.
IdealKu “Healthy My Body”