Khi chúng ta muốn giảm cân nhanh chóng, chúng ta thử mọi thứ trong tầm tay, bao gồm cả chế độ ăn kiêng để giảm cân gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Điều quan trọng của chế độ ăn kiêng là bạn tuân theo lá thư và không bị đói khi thực hiện.
Bạn cũng có thể thấy: Giảm béo với chế độ ăn 80/20
Một nghiên cứu của Trường Khoa học Hàng hải & Khí quyển Rosenthiel nói rằng chế độ ăn uống cân bằng cũng có lợi cho các vấn đề về mạch vành.
Đó là lý do tại sao chúng tôi đưa ra chế độ ăn kiêng để giảm 5 kg trong 3 ngày. Nó rất hiệu quả!
Ngày đầu tiên
Ăn sáng
Trà đen hoặc cà phê (không đường)
Cam
1 lát bánh mì nướng với panela hoặc phô mai tươi
Thức ăn
Nueva APPS