Buttocks Workout - Hips, Legs & Big Butt to 30 day cho máy tính PC Windows

Nếu bạn muốn có một cặp mông to hơn, tròn hơn, nâng hơn, bạn phải làm nhiều hơn là chỉ tập thể dục để chiến lợi phẩm của bạn phát triển lớn hơn, và chúng tôi sẽ chỉ cho bạn cách.
Đây là ngày 1 trong kế hoạch tập luyện mông 30 ngày để giúp bạn nâng mông, tròn và mông quyến rũ hơn và đôi chân thể thao nóng bỏng.
Kế hoạch tập luyện mông lớn này được thiết kế với các bài tập cô lập được chứng minh để thêm kích thước cho chiến lợi phẩm của bạn và cách tránh những sai lầm phổ biến sẽ gây nguy hiểm cho tiến trình của bạn. Không có vấn đề gì bạn gọi nó - mông, chiến lợi phẩm, mông, hoặc derriere, hãy làm theo hướng dẫn tập luyện này và bạn sẽ nhận được một mặt sau mà quay đầu.

Ứng dụng này làm cho tập luyện mông to của bạn - Mông mông to hơn và tròn hơn trong 30 ngày.
Một thách thức sẽ phát triển glutes của bạn và xây dựng hông đầy đủ hơn. Kế hoạch tập luyện 30 ngày này sẽ làm chính xác điều đó. Nó được thiết kế đặc biệt để kích hoạt và phát triển mông của bạn.

Các bộ phận của cơ thể bạn cần tập thể dục liên tục, và điều gì quan trọng hơn mông và chân? Ở đây bạn có thể tìm thấy một tập hợp phức tạp các bài tập khác nhau sẽ giúp bạn giữ dáng và làm cho cơ thể bạn đẹp hơn và đẹp hơn. Cơ bắp chân và mông là khó nhất để tập luyện, tuy nhiên, chúng tôi cung cấp cho bạn một phương pháp tập luyện hiệu quả bao gồm một số bài tập bạn chưa từng gặp.

Bắt đầu tập mông & chân của bạn ngay hôm nay, chỉ cần kết quả 7 phút hàng ngày sẽ đến sau 30 ngày.
Không có thiết bị cần thiết để bắt đầu tập luyện glutes của bạn ngày hôm nay, tập luyện tại nhà khác nhau cho mông và chân đang chờ bạn.
Rất thường xuyên trong các môn thể thao, đặc biệt là khi nó liên quan đến vấn đề hỗ trợ và có được vóc dáng đẹp, và đặc biệt là trong tập luyện mông, có sự lười biếng, có rất nhiều nhiệm vụ "quan trọng" phải làm, đó là lý do tại sao nó quan trọng để cấu trúc bài tập hông lớn hơn của bạn và mỗi lần tham gia vào ứng dụng, bạn có thể thấy bạn đang ở cấp độ nào để có được mông đẹp và hông Brazil. Theo dõi và ghi lại hiệu suất tập luyện, số đo cân nặng, hông và đùi sẽ đóng vai trò là động lực tuyệt vời, đồng thời cho phép chèn các bài tập chiến lợi phẩm vào cuộc sống của bạn và biến nó thành thói quen.

Ngoài ra, ứng dụng được phát triển bởi huấn luyện viên thể dục - có 3 chương trình đào tạo với mức độ khó tăng dần. Chương trình cơ bản - để có hông và mông đẹp, tập luyện 7 phút để giữ dáng (điều này rất quan trọng, bởi vì một điều là để đạt được kết quả, nhưng cần phải củng cố và giữ nó), và chương trình điêu khắc cơ thể của chúng tôi tăng mức độ cứng để có được mông thực sự thể thao - đây là câu trả lời cho câu hỏi làm thế nào để làm cho hông của bạn to hơn. Chỉ cần tập hông một lần và tất cả các cơ hội tích cực sẽ đến.

Chúc may mắn!