Ứng dụng này phù hợp cho cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Chỉ cần cài đặt ứng dụng này và làm theo thói quen hàng ngày.
Ứng dụng này giúp bạn tập thể dục hàng ngày. Ứng dụng này chứa mười bài tập phổ biến nhất mà mọi người có thể làm.
Giao diện đơn giản của thói quen, bộ đếm thời gian hoàn chỉnh, cho phép bạn dễ dàng theo dõi và hiểu từng bài tập. Đơn giản chỉ cần chọn thói quen của bạn và làm theo!
Có 14 bài tập trong quá trình tập luyện: nhảy cầu, ngồi trên tường, đẩy lên, gập bụng, Bước lên ghế, Squat, Triceps ngâm mình trên ghế, Planks, Đầu gối cao / chạy tại chỗ, Phổi, Đẩy và xoay, ván bên, Crunch_ Motorcycle, crunch leg up vv ...
Những bài tập này hoàn toàn có thể đào tạo cơ bụng và cơ lưng của bạn.
Tập luyện sẽ giúp bạn cảm thấy mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lượng và kiểm soát cân nặng. Tập thể dục có lợi cho mọi bộ phận của cơ thể. Bạn không cần bất kỳ thiết bị cho tập luyện. Hoàn thành tập luyện hàng ngày với nhật ký.
Một bài tập thể hình cụ thể được thiết kế để đốt cháy chất béo trong thời gian ngắn nhất có thể.
Nếu bạn không đào tạo thì đây là ứng dụng hoàn hảo dành cho bạn. Nhận cơ bụng, cơ dưới và trên với ứng dụng thể dục này. Làm điều đó hàng ngày để có được kết quả nhanh chóng.
***TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM***
- Dễ dàng để làm theo
- Khả năng tạm dừng tập luyện, và chuyển sang bài tập tiếp theo hoặc trước đó
- Bài tập phổ biến nhất
- Tập luyện ngẫu nhiên và tùy chỉnh
- Nhật ký tập luyện cho thấy thời gian tập luyện hoàn chỉnh của bạn
- Thiết lập nhắc nhở
- Mức độ khó
- Lịch thông minh theo dõi hoạt động của bạn
- Hoạt hình chỉ cách làm từng bài tập
- Nhắc nhở bạn khi tập luyện