Đây là một ứng dụng được xây dựng để cung cấp cho bạn rất nhiều bài tập và video chất lượng cũng như hướng dẫn chi tiết để bạn tận hưởng bài tập tại nhà và trở nên phù hợp.
Tập luyện tại nhà được thiết kế để đào tạo cơ bụng của bạn và chứa các bài tập để đào tạo các nhóm cơ cụ thể và mỗi nhóm cơ bao gồm 3 cấp độ khó ("dễ", "trung gian", "cứng").
Bạn có thể đào tạo:
* Vũ khí, nhóm cơ này bao gồm burpees, đẩy lên, ván cưa buzz, cơ tam đầu nhúng kim cương đẩy lên và vv
* Ngực nhóm này bao gồm crunches ngược, burpee, rắn hổ mang, cơ tam đầu trên sàn và vv
* Chân nhóm này bao gồm ngồi tường, nâng bắp chân, ngồi xổm, vòi cứu hỏa, phổi bên, ngồi xổm, cầu và vv
* Six Pack nhóm này bao gồm crunches cross arm, plank, kéo, crunches xe đạp, leo núi và vv
* Mông nhóm này bao gồm ván với thang máy chân, squats cọc, squat và vv
Tất cả các bài tập tại nhà được đề cập ở trên có hướng dẫn bằng video và văn bản chất lượng.
Bạn cũng có thể kiểm tra nhóm cơ nào bạn đã đào tạo và trong bao lâu trong màn hình "Lịch".
Các tính năng chính của Home Workout - Ứng dụng giảm cân & giảm cân cho nam giới đang được theo dõi
* Không cần thiết bị
* Giao diện dễ sử dụng
* Ba cấp độ khó
* Video tập luyện
* Hướng dẫn tập luyện giọng nói
* Nhạc nền cho bài tập
Sử dụng ứng dụng tập thể dục nam để huấn luyện Six Pack abs, bạn có thể đạt được mục tiêu tập thể dục và xây dựng một cơ thể mong muốn. Tất cả các bài tập có văn bản chất lượng và đồ họa cần thiết.
Chúng tôi đã thêm Nhạc nền và Âm thanh vào các bài tập để cải thiện chất lượng tập luyện của bạn.
Workout at home for men