Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 3.1
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 10-09-2020

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 3.1
Kích thước tệp: 4.4 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Trong ứng dụng này, chúng tôi thảo luận về 10 tư thế yoga hiệu quả nhất để thực hiện tại bàn / văn phòng của bạn.
Nhà phát triển: Wondrous Apps LLP
Yêu cầu hệ thống: Android 4.1 trở lên
Cập nhật mới nhất:
Office yoga Desk yogaDesk exercisesOffice yoga asanas [đọc tiếp]
Mô tả chi tiết:
Giống như nhiều người, bạn có thể có một công việc liên quan đến việc ngồi trong nhiều giờ.

Hơn một nửa số người bình t... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 6 ảnh]

Hình ảnh Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses trên máy tính PC Windows & Mac
Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi Wondrous Apps LLP, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Office Yoga Desk Yoga 10 Best Effective Poses apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Office Yoga - Desk Yoga - 10 Best Effective Poses trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Giống như nhiều người, bạn có thể có một công việc liên quan đến việc ngồi trong nhiều giờ.

Hơn một nửa số người bình thường hàng giờ thức dậy, người ta có thể ngồi, điều này có thể là do xem tivi, làm việc với máy tính, đi lại, v.v. Nhưng thời gian tĩnh tại kéo dài do ngồi có liên quan độc lập với kết quả sức khỏe nguy hiểm bất kể hoạt động thể chất.

Ngồi quá nhiều có thể góp phần gây khó chịu và các vấn đề sức khỏe, bao gồm đau cổ và vai, béo phì, rối loạn cơ xương, đau lưng dưới và thậm chí là ống cổ tay.

Điều tồi tệ nhất là nếu bạn không thực hiện các bước để giảm thời gian ngồi và di chuyển cơ thể, bạn có thể sẽ gặp phải tình trạng sức khỏe mà bạn sẽ có trong suốt quãng đời còn lại.

Để bảo vệ bản thân khỏi các mối nguy hại cho sức khỏe khi ngồi nhiều giờ ở nhà hoặc văn phòng, hãy bắt đầu tập yoga. Hàng triệu người luyện tập yoga hàng ngày và được hưởng lợi từ nhiều tư thế yoga khác nhau.

Yoga có thể giúp giảm căng thẳng và chữa lành cả cơ thể và tâm trí của bạn. Có rất nhiều tư thế yoga đơn giản có thể được thực hiện ngay trong khu vực văn phòng nhỏ của bạn hoặc ngay cả khi ngồi trên ghế của bạn. Bạn có thể thực hiện những tư thế này 2 hoặc 3 lần một ngày.

Ứng dụng này bao gồm:
1. Tư thế ngồi xoắn
2. Ngồi trăng lưỡi liềm
3. Ghế Pigeon Pose
4. Ngồi và đứng ghế Pose
5. Uốn cong về phía trước
6. Cánh tay mặt bò
7. Giãn gân kheo
8. Căng cổ tay và ngón tay
9. Ghế giơ tay
10. Phục hồi tư thế

Cho đến nay, chúng tôi đã thêm 10 tư thế yoga văn phòng hiệu quả nhất trong ứng dụng. Chúng tôi sẽ bổ sung thêm vào ứng dụng một cách thường xuyên.

Nếu bạn muốn biết thêm thông tin hoặc bất cứ điều gì khác trong ứng dụng, vui lòng liên hệ với chúng tôi từ bên trong ứng dụng và chúng tôi sẽ liên hệ với bạn. Nếu bạn tìm thấy bất kỳ lỗi hoặc loại vấn đề, xin vui lòng liên hệ với chúng tôi và chúng tôi sẽ vui lòng giúp bạn và tìm ra bất kỳ vấn đề.

Các tính năng của ứng dụng:

Có thể sử dụng cho ứng dụng ngoại tuyến
Cập nhật thường xuyên
Bạn có thể đặt câu hỏi từ các chuyên gia của chúng tôi
Sách ứng dụng đơn giản Kiến thức như túi trên điện thoại của bạn
Bạn cũng có thể gửi cho chúng tôi đề xuất của bạn và chúng tôi sẽ thêm chúng vào trong ứng dụng Để biết thêm thông tin cập nhật.
Office yoga
Desk yoga
Desk exercises
Office yoga asanas