Bắt đầu sử dụng Ứng dụng chánh niệm, nơi bạn sẽ học cách biết bản thân và khám phá tiềm năng bạn có, bắt đầu sống hiện tại và xem sự bình yên và hạnh phúc tràn ngập cuộc sống của bạn và của những người xung quanh bạn như thế nào.
Thưởng thức nội dung đáng kinh ngạc mà chúng tôi cung cấp với Thiền & Chánh niệm. Xây dựng và lựa chọn cẩn thận để bạn có thể tận hưởng những trải nghiệm độc đáo, cung cấp các kỹ thuật thiền định hướng dẫn tốt nhất và radio âm nhạc thư giãn tốt nhất, của các phong cách âm nhạc khác nhau như bầu không khí, phòng chờ, thư giãn, thư giãn ...
Chánh niệm Thiền định hướng dẫn là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn thiền định và bắt đầu thực hành thoải mái. Thiền chánh niệm là một thực hành rèn luyện tinh thần bao gồm tập trung tâm trí của bạn vào kinh nghiệm của bạn.
Nếu bạn đam mê các chủ đề như phát triển cá nhân, cải thiện bản thân, suy nghĩ tích cực, tâm lý tích cực, tâm linh ... ứng dụng thiền hướng dẫn chánh niệm của chúng tôi sẽ mở ra cho bạn một chiều hướng mới của sự bình an nội tâm
Ứng dụng chánh niệm bao gồm:
- Đa dạng các hướng dẫn thiền và các bài hát thư giãn.
- Chánh niệm: Thiền định hướng dẫn
- Công cụ thiền hướng dẫn để bạn có thể loại bỏ căng thẳng.
- Nghe thiền hướng dẫn và Thiền & Chánh niệm
- Các đài phát thanh tốt nhất của âm nhạc xung quanh, phòng chờ, thư giãn và thư giãn.
Chánh niệm là kỹ thuật để học thiền và sống hiện tại. Ứng dụng này sẽ giúp bạn nhận thức về trạng thái của mình và nhờ thiền định, bạn có thể thư giãn, cảm thấy bình tĩnh và tận hưởng từng khoảnh khắc trong cuộc sống.
Nó được chứng minh rằng thiền giúp duy trì sức khỏe tốt và trạng thái cân bằng của tâm trí, giữ cho bệnh tật và đau khổ đi. Nó cũng cung cấp thư giãn và tinh thần rõ ràng và cũng có thể mở rộng tầm nhìn của bạn về cuộc sống.
Thiền chánh niệm có thể bao gồm thực hành hơi thở, hình ảnh tinh thần, nhận thức về cơ thể và tâm trí, và thư giãn cơ bắp và cơ thể.
Thiền & Chánh niệm tất cả ở một nơi. Với Ứng dụng chánh niệm, bạn sẽ có thể tăng khả năng tập trung, giảm mức độ căng thẳng và cải thiện kết nối với mọi người xung quanh.
Meditation & Mindfulness app