Làm việc chăm chỉ trong im lặng Hãy để thành công của bạn tạo tiếng ồn với thể hình - Tập thể dục để giảm cân với Huấn luyện viên thể hình di động Béo đốt cháy Huấn luyện viên cá nhân của bạn
Danh sách tập thể dục sẽ bao gồm các bài tập cơ bắp sau đây:
Tập luyện ngực
Biceps tập luyện
Vai tập luyện
Tập luyện đùi
Bài tập cơ tam đầu
Tập luyện cánh
Tập luyện cơ bụng tức là tập luyện sáu múi.
Tính năng Thực phẩm lành mạnh sẽ giúp bạn phân loại kế hoạch ăn kiêng và máy tính thể dục sẽ xây dựng cho bạn biểu đồ thực phẩm bạn cần xây dựng và bài tập nào sẽ giúp bạn trong ứng dụng tập thể hình Body Fitness jim.
Tập thể hình - Huấn luyện viên thể dục Tập thể dục Tập thể dục Tập thể dục để giảm cân
7 ngày Thử thách một kế hoạch tập luyện thể dục trị liệu tối ưu
Thử thách cơ thể trong 21 ngày mà không cần thiết bị
30 ngày Thử thách tập luyện cơ thể hình chữ V để giảm cân
Tập luyện Hướng dẫn tập luyện với video cho từng bài tập cơ bắp
Tìm BMI (Chỉ số khối cơ thể) và BMR (Tỷ lệ trao đổi chất cơ bản) của cơ thể bạn
Máy tính thể hình
Diet Chế độ ăn uống lành mạnh