Chương trình ứng dụng này để làm săn chắc chân và mông của bạn và giảm mỡ tại nhà mà không cần thiết bị. Các bài tập thể hình hàng ngày cho phụ nữ và nam giới để có được đôi chân và mông hoàn hảo. Bạn có thể thực hiện thử thách tập thể dục squats 30 ngày mỗi ngày, thực hiện chế độ ăn uống hợp lý để có được thân hình thon gọn hoàn hảo.