Bạn có muốn giảm một vài cân? Bạn có muốn bắt đầu ăn uống lành mạnh? Về lý thuyết, giảm cân rất dễ thực hiện - tập thể dục và ăn ít. Tuy nhiên, có nhiều hơn quá trình hơn thế. Ăn đúng thực phẩm và tránh xa thực phẩm không lành mạnh, là một khía cạnh quan trọng của dinh dưỡng tốt.
Bạn có thể dễ dàng bị mất dấu khi bạn đang tích lũy calo và cho rằng thêm một sô cô la sẽ không tạo ra bất kỳ sự khác biệt nào.
Rất may, bạn không cần một cuốn sách đếm calo phức tạp hoặc các cuộc họp tốn thời gian và giá cao - bạn chỉ cần tìm một ứng dụng hoàn hảo cho bạn. Bạn cần một ứng dụng phù hợp với mục tiêu và nhu cầu của bạn tốt nhất. Cách nào tốt hơn để quản lý cân nặng và chế độ ăn uống của bạn hơn FoodPrep.
Cho dù bạn đang tìm cách giảm cân, hay thực hiện nhiệm vụ ăn uống lành mạnh trong năm nay, ứng dụng FoodPrep sẽ giúp bạn ăn uống tốt và lành mạnh.
Vậy FoodPrep là gì?
FoodPrep là một ứng dụng sức khỏe và thể dục tạo ra một chế độ tập luyện và dinh dưỡng cho mục tiêu của bạn. Về cơ bản, ứng dụng sẽ giúp tạo cá nhân hóa của bạn bằng cách xem xét số lượng calo bạn cần ăn hàng ngày để đạt được mục tiêu mong muốn.
Với FoodPrep, bạn có thể nhập các số liệu thống kê quan trọng của mình, ứng dụng sẽ thực hiện mục tiêu trọn đời cho bạn. Ngoài ra, bạn có thể nói với FoodPrep những gì bạn muốn ăn và khi nào bạn muốn ăn. Ứng dụng sẽ tạo một menu cho bạn ngay lập tức!
Các tính năng của FoodPrep
• Nó tạo ra một chế độ ăn uống cá nhân chỉ dành cho bạn
FoodPrep cung cấp thực đơn cá nhân để giảm cân hoặc tập thể hình và cho phép bạn theo dõi các thành phần dinh dưỡng trong bữa ăn. Ngoài ra, bạn có thể theo dõi lượng calo của mình, xây dựng kế hoạch bữa ăn và theo dõi tiến trình của mình.
• FoodPrep cho phép bạn chỉnh sửa chế độ ăn uống của bạn
FoodPrep có một cơ sở dữ liệu thực phẩm lớn, giúp bạn dễ dàng nhập liệu và chỉnh sửa chế độ ăn uống của mình. Ngoài ra, bạn có thể sửa đổi công thức nấu ăn và nhập thực phẩm cá nhân của bạn và xem lượng calo của bạn một cách dễ dàng. Hơn nữa, FoodPrep cho phép bạn đặt các mục tiêu calo để cho phép bạn tập trung vào việc nhận được dinh dưỡng cần thiết, mà không cần thêm calo.
• FoodPrep có kế hoạch tập luyện
FoodPrep đi kèm với một kế hoạch tập luyện được khuyến khích. Tuy nhiên, kế hoạch tập luyện là không bắt buộc.
FoodPrep cung cấp rất nhiều bài tập tạ mà bạn thực hiện ở bất cứ đâu. Ngoài ra, ứng dụng này có một số video dễ theo dõi giúp thực hiện các bài tập sao chép dễ dàng.
FoodPrep không chỉ theo dõi số lượng calo bạn tiêu thụ, mà còn theo dõi chất lượng thực phẩm bạn tiêu thụ. Hơn nữa, FoodPrep theo dõi tâm trạng và mức độ đói của bạn và cung cấp cái nhìn sâu sắc, đặc biệt là cách bạn có thể duy trì một lối sống lành mạnh.
Điều gì làm cho FoodPrep trở nên độc đáo?
• FoodPrep hình thành chế độ ăn uống cá nhân cho bạn.
• Với FoodPrep, bạn có thể giảm hoặc tăng tới 1 kg cân hàng tuần.
• FoodPrep tương thích với những người yêu thích thịt, người ăn chay và người ăn chay.
• FoodPrep tạo ra một kế hoạch tập thể dục và giúp bạn theo dõi tiến trình của mình.
• Ứng dụng FoodPrep hoạt động trên tất cả các thiết bị di động.
Bug fixes and performance improvements.