Dành quá nhiều thức và ngủ một chút có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe và tinh thần của bạn. Một trong những lý do khiến bạn cảm thấy lo lắng và chán nản là không đảm bảo đủ thời gian cho giấc ngủ. Vì vậy, chúng ta được kể từ thời thơ ấu rằng một người phải có một lịch trình ngủ thích hợp. Một người phải đi ngủ sớm và dậy sớm vào ngày hôm sau để có một ngày làm việc hiệu quả. Do đó duy trì một lịch trình ngủ bình thường là rất quan trọng đối với mọi người.
Chúng ta đều biết rằng giấc ngủ rất quan trọng nhưng chính chu kỳ giấc ngủ mới thực sự quyết định hormone, mức năng lượng và năng suất của chúng ta. Sử dụng ứng dụng thường xuyên và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy cuộc sống hàng ngày thoải mái hơn.
Ứng dụng Thời gian ngủ được thiết kế để bình thường hóa chu kỳ giấc ngủ của bạn bằng cách nhắc nhở bạn với báo thức trước khi đi ngủ và cho phép bạn ngủ đúng giờ. Nó là một ứng dụng Đồng hồ báo thức thông minh cơ bản. Không có thiết kế phức tạp hoặc chức năng cứng. Chỉ cần đặt thời gian ngủ trưa hoặc thời gian thức dậy, được thông báo vào những thời điểm đó và dành thời gian ngủ lý tưởng. Thức dậy đúng giờ để có thời gian tập luyện, luôn tươi mới và luôn năng động suốt ngày đêm.
TÍNH NĂNG, ĐẶC ĐIỂM
- Thiết kế chất liệu đẹp.
- Tính khi nào nên ngủ nếu bạn muốn thức dậy vào một thời điểm cụ thể
- Kiểm tra thời gian ngủ đêm trước của bạn
- Thông báo khi đi ngủ
- Tính năng tự động bật chế độ Không làm phiền khi đạt đến thời gian ngủ
- Chọn từ các âm thanh báo động nhẹ nhàng và thư giãn khác nhau
Mua phiên bản cao cấp không có quảng cáo với các chức năng được nâng cấp cho những người muốn có một giấc ngủ ngon cũng như hỗ trợ nhà phát triển.
Phản hồi của bạn sẽ hỗ trợ chúng tôi và khuyến khích chúng tôi tạo ra các ứng dụng năng suất cao hơn.