Anti-inflammatory Diet Meal Plan cho máy tính PC Windows

Đánh giá: 5,0/5 - ‎1 phiếu bầu
Phiên bản mới nhất: 1.0
Lượt tải về: 100+
Ngày cập nhật: 17-05-2019

Thông tin cơ bản

Phiên bản mới nhất: 1.0
Kích thước tệp: 16.5 MB
Danh mục: Ứng dụng, Sức khỏe và Thể hình
Ghi chú của nhà phát triển: Kế hoạch bữa ăn chống viêm
Nhà phát triển: RK Unit
Yêu cầu hệ thống: Android 4.4 trở lên
Mô tả chi tiết:
Kế hoạch bữa ăn chống viêm | Trong kế hoạch bữa ăn 1.200 calo lành mạnh này, các nguyên tắc của chế độ ăn chống viêm kết... [đọc tiếp]

Hình ảnh [xem tất cả 15 ảnh]

Hình ảnh Anti-inflammatory Diet Meal Plan trên máy tính PC Windows & Mac
Anti-inflammatory Diet Meal Plan trên máy tính PC Windows

Hướng dẫn cài đặt

Anti-inflammatory Diet Meal Plan là một ứng dụng miễn phí được phát triển bởi RK Unit, thuộc danh mục Sức khỏe và Thể hình. Tính tới hiện tại ứng dụng này có hơn 100 lượt tải về (thông tin từ chợ ứng dụng Google Play).

Mặc dù ứng dụng này được phát hành cho các thiết bị Android, tuy nhiên nếu bạn không có điện thoại thông minh hoặc máy tính bảng, hoặc đơn giản muốn trải nghiệm ứng dụng này trên màn hình lớn của máy tính, bạn có thể tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi.

Trong bài viết bên dưới đây AppChoPC.com sẽ giới thiệu tới bạn cách cài đặt Anti-inflammatory Diet Meal Plan trên máy tính (PC Windows & Mac). Phương pháp mà chúng tôi áp dụng là sử dụng Bluestacks, công cụ giả lập hệ điều hành Android hàng đầu hiện nay. Tất cả những gì bạn cần chỉ là một chiếc máy tính chạy Windows hoặc Mac.

Bước 1: Tải xuống và cài đặt Bluestacks

Tải phiên bản mới nhất tại đây https://www.bluestacks.com/vi/index.html. Trang web này hỗ trợ tiếng Việt nên bạn có thể dễ dàng tải về file cài đặt của Bluestacks. Quá trình tải về có thể mất vài phút.

Sau khi tải về, nhấp chuột vào file bạn mới tải xuống để bắt đầu quá trình cài đặt. Giao diện cài đặt rất đơn giản, quá trình cặt đặt sẽ diễn ra nhanh chóng. Nếu có bất cứ vấn đề gì bạn có thể vào mục hỏi đáp của Bluestacks để tham khảo cách xử lý, hoặc bạn có thể bình luận trực tiếp dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn.

Bước 2: Tải xuống file cài đặt của Anti-inflammatory Diet Meal Plan cho máy tính PC Windows

Tải file cài đặt của Anti-inflammatory Diet Meal Plan tại phần đầu của trang web này, file cài đặt này có đuôi là .APK hoặc .XAPK

Chú ý: Bạn cũng có thể tải về Anti inflammatory Diet Meal Plan apk phiên bản mới nhất lẫn các phiên bản cũ hơn miễn phí tại AppChoPC.com.

Bước 3: Tiến hành cài đặt Anti-inflammatory Diet Meal Plan bằng Bluestacks

Tập tin APK/XAPK của Anti-inflammatory Diet Meal Plan sau khi tải về có thể được cài đặt vào Bluestacks theo một trong các cách sau:

  • Nhấp đúp vào file APK/XAPK, cách này đơn giản và nhanh nhất.
  • Chuột phải vào file APK/XAPK, chọn "Open With", sau đó chọn Bluestacks.
  • Kéo thả file APK/XAPK vào màn hình ứng dụng Bluestacks

Quá trình cài đặt Anti-inflammatory Diet Meal Plan sẽ diễn ra nhanh chóng. Ngay sau khi quá trình cài đặt kết thúc, bạn sẽ thấy biểu tượng icon của Anti-inflammatory Diet Meal Plan trên màn hình trang chủ của Bluestacks. Nhấp chuột vào biểu tượng icon này để bắt đầu sử dụng Anti-inflammatory Diet Meal Plan trên máy tính PC Windows.

Thật đơn giản phải không nào, nếu có bất cứ vấn đề gì hãy bình luận bên dưới và chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn.

Lịch sử phiên bản / Các phiên bản trước

Đánh giá & Bình luận

Đánh giá: 5,0/5 điểm - 1 lượt đánh giá

Gửi bình luận của bạn

(*) là bắt buộc

Kế hoạch bữa ăn chống viêm | Trong kế hoạch bữa ăn 1.200 calo lành mạnh này, các nguyên tắc của chế độ ăn chống viêm kết hợp với nhau trong một tuần với các bữa ăn ngon và lành mạnh, cùng với các mẹo chuẩn bị bữa ăn để bạn chuẩn bị cho một tuần thành công phía trước.

Sự ồn ào xung quanh tình trạng viêm và mối liên hệ của nó với các bệnh mãn tính và tình trạng sức khỏe như viêm khớp, tiểu đường, béo phì, các vấn đề về đường ruột và bệnh tim có thể khiến bạn băn khoăn "Chế độ ăn chống viêm là gì?" và "Tôi có nên theo dõi nó không?" Một chế độ ăn chống viêm là tất cả về việc ăn nhiều thực phẩm giúp giảm viêm trong cơ thể, đồng thời hạn chế các thực phẩm có xu hướng tăng viêm, do đó giúp chống lại tình trạng viêm. Chế độ ăn uống nhấn mạnh nhiều trái cây và rau quả nhiều màu sắc, các loại đậu giàu chất xơ và ngũ cốc nguyên chất, chất béo lành mạnh (như có trong cá hồi, các loại hạt và dầu ô liu) và các loại thảo mộc, gia vị và trà giàu chất chống oxy hóa, trong khi hạn chế các thực phẩm chế biến được làm từ trans không lành mạnh chất béo, carbohydrate tinh chế (như bột mì trắng và thêm đường) và quá nhiều natri. Trong kế hoạch bữa ăn 1.200 calo lành mạnh này, chúng tôi tập hợp các nguyên tắc ăn uống chống viêm để cung cấp một tuần các bữa ăn ngon và lành mạnh, cùng với các mẹo chuẩn bị bữa ăn để bạn chuẩn bị cho một tuần thành công phía trước.

Bởi vì viêm có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố khác ngoài thực phẩm, như mức độ hoạt động thấp, căng thẳng và thiếu ngủ, kết hợp thói quen lối sống lành mạnh vào thói quen hàng ngày của bạn cũng có thể giúp ngăn ngừa viêm. Để có được lợi ích chống viêm cao nhất, hãy kết hợp kế hoạch bữa ăn lành mạnh này với hoạt động thể chất thường xuyên (nhắm đến 2 tiếng rưỡi hoạt động vừa phải mỗi tuần), thực hành giảm căng thẳng (như yoga, thiền hoặc bất cứ điều gì tốt nhất cho bạn), và một giấc ngủ ngon mỗi đêm (ít nhất 7 giờ mỗi đêm). Cho dù bạn đang làm việc để chủ động giảm viêm hay chỉ đơn giản là tìm kiếm một kế hoạch ăn uống lành mạnh, kế hoạch bữa ăn chống viêm 7 ngày này có thể giúp ích.