Meditation , Sleep , Anxiety and Relax cho máy tính PC Windows

trích dẫn thiền hàng ngày
tôi thiền
nhắc nhở về thuốc
thiền và ngủ
ứng dụng thiền
ứng dụng thiền cho lo lắng
ứng dụng thiền cho giấc ngủ
ứng dụng thiền miễn phí
chuông thiền
tiếng chuông thiền
hẹn giờ chuông thiền
sách thiền miễn phí tải về
thở thiền
nến thiền
chuông thiền
christian thiền
màu thiền
thiền hàng ngày
trầm cảm thiền
thiền dễ dàng
lựa chọn biên tập viên thiền
thiền tiếng anh
bài tập thiền
kinh nghiệm thiền
thiền cho trẻ em
thiền cho giấc ngủ
thiền miễn phí
ứng dụng thiền miễn phí
trò chơi thiền
trò chơi thiền miễn phí
thiền chiêng
hướng dẫn thiền
hướng dẫn thiền
hạnh phúc thiền
thiền chữa bệnh
người trợ giúp thiền
người trợ giúp thiền
thôi miên thiền
hình ảnh thiền
thiền trong chuyển động
cái nhìn sâu sắc
hành trình thiền
trẻ em thiền
trẻ em thiền miễn phí
thiền kostenlos
bài thiền
ánh sáng thiền
danh sách thiền
thiền sống
nhạc thiền
ứng dụng âm nhạc thiền
nhạc thiền để thư giãn miễn phí
nhạc thiền miễn phí
bản chất thiền
thiền không có quảng cáo
thiền không trong mua ứng dụng
thiền không có wifi
ốc đảo thiền
ốc đảo thiền miễn phí
thiền ngoại tuyến
thiền về lời của chúa
thiền cộng
podcast thiền
podcast thiền miễn phí
cầu nguyện thiền
chương trình thiền
trích dẫn thiền
tiếng mưa thiền
thiền thư giãn
thư giãn thiền
nhạc chuông thiền
ngủ thiền
ứng dụng ngủ thiền
bài hát thiền
âm thanh thiền
phòng thiền
ứng dụng hẹn giờ thiền miễn phí
hẹn giờ thiền
thiền đi vào giấc ngủ
theo dõi thiền
thiền anh
video thiền
ứng dụng video thiền
thiền thị giác
giọng thiền
hình nền thiền
giảm cân thiền
tập thiền
 ứng dụng thiền
Thiền là một thực hành tâm-thân trong bổ sung và thay thế
thuốc (CAM). Có nhiều loại thiền, hầu hết trong số đó
bắt nguồn từ truyền thống tôn giáo và tâm linh cổ xưa. Nói chung, một
người đang thiền định sử dụng một số kỹ thuật nhất định, chẳng hạn như cụ thể
tư thế, tập trung chú ý, và một thái độ cởi mở đối với phiền nhiễu.
Thiền có thể được thực hành vì nhiều lý do, chẳng hạn như để tăng
bình tĩnh và thư giãn thể chất, để cải thiện sự cân bằng tâm lý, để
đối phó với bệnh tật, hoặc để tăng cường sức khỏe tổng thể và hạnh phúc.
Thuật ngữ thiền dùng để chỉ một nhóm các kỹ thuật, chẳng hạn như thần chú
thiền, phản ứng thư giãn, thiền chánh niệm và thiền
Thiền phật giáo. Hầu hết các kỹ thuật thiền định bắt đầu ở phương Đông
truyền thống tôn giáo hoặc tâm linh. Những kỹ thuật này đã được sử dụng bởi
nhiều nền văn hóa khác nhau trên khắp thế giới cho hàng ngàn
năm Ngày nay, nhiều người sử dụng thiền ngoài truyền thống của nó
thiết lập tôn giáo hoặc văn hóa, cho sức khỏe và hạnh phúc.
Trong thiền, một người học cách tập trung chú ý. Một số hình thức thiền hướng dẫn
học viên trở nên chánh niệm về suy nghĩ, cảm xúc và cảm giác và quan sát chúng trong một
cách không phán xét. Thực hành này được cho là dẫn đến trạng thái bình tĩnh hơn và
thư giãn thể chất, và cân bằng tâm lý. Thực hành thiền có thể thay đổi cách một người
liên quan đến dòng cảm xúc và suy nghĩ.