Bạn đang tìm kiếm các ứng dụng tập luyện mang thai ? Nếu câu trả lời là có thì bạn đến đúng nơi. Ở đây chúng tôi đưa ra các ứng dụng tập luyện thai kỳ miễn phí sẽ cung cấp cho bạn tất cả thông tin mong muốn của bạn.
Chào mừng bạn đến tập luyện ứng dụng mới mang thai của chúng tôi. Tập thể dục khi mang thai có thể có lợi cho cả mẹ và em bé. Tập luyện cường độ cao (HIIT) không cần phải loại bỏ khi bạn mang thai. Nếu bạn đã tập HIIT và điều hòa trao đổi chất trước khi mang thai, bạn có thể tiếp tục thực hiện các bài tập tương tự ở cường độ thay đổi một chút. Để tập luyện HIIT khi mang bầu, hãy lưu các bài tập HIIT cho tam cá nguyệt thứ hai và thứ ba, theo dõi cách cơ thể bạn cảm nhận trong quá trình tập luyện, điều chỉnh các bài tập để mang thai, giữ nước và mát mẻ, và luôn nghĩ về hình thức phù hợp.
Những gì bạn nhận được trong ứng dụng này:
• Giới thiệu
• Tập luyện HIIT trong thời gian
• Biết bài tập nào
• Xác định sự phù hợp
• Ghép hai đến bốn bài tập
• Thử squats cơ thể
• Thực hiện ngực quả tạ
• Làm các hàng ngược
• Thực hiện một hàng ván
• Thử một thang máy sumo
• Làm một ván
• Thử lunge
• Theo dõi cường độ
• Giữ nước
• Giữ một chiếc đồng hồ trên của bạn
• Làm việc với kiến thức
• Biết khi nào bạn nên
• Nói chuyện với bác sĩ của bạn
• Nhiều hơn nữa.
Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về ứng dụng tập luyện mang thai thì hãy tải xuống ứng dụng miễn phí tuyệt vời của chúng tôi ngay bây giờ.
Hỗ trợ chúng tôi bằng cách xếp hạng chúng tôi 5
★★★ miễn phí cho thời gian có hạn ★★★
Vui lòng liên hệ với chúng tôi trước nếu bạn có bất kỳ câu hỏi! ✰✰✰
★★★ Tải xuống miễn phí ★★★
• Work with a knowledgeable
• Know when you should
• Talk to your doctor
• Much More….