Tập luyện abs, được thiết kế bởi huấn luyện viên thể dục chuyên nghiệp, đã được chứng minh là giúp cả nam và nữ có được vóc dáng đẹp hơn. Hơn 50 bài tập tại nhà miễn phí, không cần thiết bị. Chỉ với 5-10 phút mỗi ngày, cơ bụng sáu múi nằm trong tầm tay của bạn!
Bạn có thể theo dõi lượng calo được đốt cháy trong biểu đồ. Nó hỗ trợ tập luyện ngẫu nhiên và đào tạo tùy biến để hoàn toàn phù hợp với tất cả các cấp độ và nhu cầu thể dục.
Tập luyện tại nhà Không có thiết bị
Muốn tập thể dục tại nhà cho nam giới? Muốn tập thể dục tại nhà cho phụ nữ? Chúng tôi cung cấp các bài tập thể dục tại nhà khác nhau cho nam giới và tập luyện tại nhà cho phụ nữ. Bạn có thể sử dụng ứng dụng tập luyện tại nhà này ở bất cứ đâu, bởi vì tất cả những bài tập thể dục tại nhà này không cần thiết bị.