FexFit - Mạng xã hội và một bộ kiến thức, dịch vụ và công cụ hữu ích:
- Nhật ký cân nặng và BMI
- Số đo cơ thể
- Danh mục bài tập
- Calo trong thực phẩm
- Bổ sung dinh dưỡng
- Dinh dưỡng và Thể hình (bài viết)
Nhật ký cân nặng. Số đo cơ thể
Theo dõi trực tuyến thuận tiện và chức năng của trọng lượng và kích thước cơ thể. Ghi lại và theo dõi số liệu thống kê và sự năng động của trọng lượng và thể tích của cơ thể chỉ bằng vài cú nhấp chuột, ở nhà, trong phòng tập thể dục hoặc tại nơi làm việc - bất cứ nơi nào có thể truy cập Internet!
Cơ sở dữ liệu
Cơ sở dữ liệu của chúng tôi lưu trữ thông tin về nội dung của calo, BJU và các chất dinh dưỡng khác trên hầu hết tất cả các loại thực phẩm và thành phần đã biết (bảng calo). Ngoài ra, bạn sẽ có quyền truy cập vào cơ sở của các bài tập được tính toán mức tiêu thụ calo. Những dữ liệu này cực kỳ hữu ích cho những người muốn giữ nhật ký dinh dưỡng và đào tạo chính xác nhất có thể.
Tin tức và bài viết
Các tác giả và chuyên gia của chúng tôi đã xuất bản và tiếp tục bổ sung các tin tức liên quan và hàng ngàn trang thông tin hữu ích liên quan đến chế độ ăn uống, tập luyện và các khía cạnh khác của con đường đến một lối sống lành mạnh. Chỉ có nội dung chất lượng cao, không có GM GMO :)
Máy tính
Chúng tôi đã triển khai các máy tính hữu ích và có liên quan để giúp bạn tính toán chỉ số khối cơ thể, xác định lượng mỡ dưới da, tính lượng calo tiêu thụ mỗi ngày, tìm hiểu uống bao nhiêu nước để giảm cân, sử dụng bao nhiêu protein và tăng cân để có hiệu quả tốt hơn, xác định số lượng phương pháp trong các bài tập cơ bản ... và nhiều hơn nữa Danh sách dưới đây.
Ngoại hình:
- Chỉ số khối cơ thể (BMI)
- Máy tính lượng chất béo
- Trọng lượng cơ thể hoàn hảo
- Sự tiến bộ của cơ thể
- Tính diện tích bề mặt cơ thể
Sức khỏe:
- Thang đo rủi ro của CVD "SCORE"
- Tính toán nhu cầu vitamin hàng ngày
- Xung tối ưu để đốt cháy chất béo
Cung cấp điện:
- Định mức calo và BJU
- Máy tính cho chế độ ăn keto
- Tính trọng lượng theo chế độ ăn Dukan
- Uống bao nhiêu nước để giảm cân
- Uống bao nhiêu protein mỗi ngày
- Có bao nhiêu người uống uống mỗi ngày
Thể thao:
- Thời gian tập luyện trong phòng tập thể dục
- Tính toán chi phí năng lượng cho một lần tập luyện
- Tính toán các phương pháp trong các bài tập cơ bản
- Tính toán trọng lượng thanh cho máy ép băng ghế
- nâng máy tính
- Tính toán trọng lượng tối đa của máy ép băng ghế
Yêu cầu đăng ký. Một số tính năng chỉ khả dụng cho đăng ký trả phí