Tập gym cho nữ - Thể dục nữ tại nhà. Tập luyện mà không cần thiết bị
Ứng dụng Workout for Women cung cấp các thói quen tập luyện hàng ngày để giảm cân và giữ gìn sức khỏe tại nhà. Ứng dụng tập thể dục bao gồm các Bài tập ngắn và hiệu quả dành cho toàn bộ cơ thể của phụ nữ để giảm cân và đốt cháy chất béo để lấy lại vóc dáng. Các bài tập thể dục và tập luyện thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo và tăng cường thể lực cho phụ nữ. Chỉ sử dụng trọng lượng cơ thể, không cần thiết bị.
Tập gym nữ giúp giảm cân, giảm mỡ. Xem các mẹo về thể dục, sức khỏe và cách tập luyện của phụ nữ để giữ dáng và khỏe.
Các tính năng và chức năng của ứng dụng tập luyện cho phụ nữ
• Phụ nữ tập thể dục ở nhà
• Các bài tập hiệu quả để giảm cân và đốt cháy chất béo tại nhà
• Ứng dụng tập luyện cho phụ nữ phù hợp cho cả người mới bắt đầu và chuyên nghiệp
• Các bài tập sức mạnh nâng cao liên quan đến mọi nhóm cơ
• Tập luyện toàn thân cho phụ nữ thúc đẩy đốt cháy chất béo và giảm cân tại nhà
• Phần còn lại của buổi tập giúp bạn phù hợp với lịch trình và mục tiêu của mình.
• Bao gồm các mẹo sức khỏe để giảm cân
Kiểm tra - Các bài tập nâng cao hiệu quả cho phụ nữ
• Tập luyện toàn thân để nâng cao thể lực
• Cân bằng kế hoạch tập luyện hiệu quả
• Thể dục và thói quen tập thể dục để giảm cân
• Không cần thiết bị, chỉ tập luyện với trọng lượng cơ thể.
Ứng dụng tập luyện cho phụ nữ
Ứng dụng tập luyện Hoạt động như Huấn luyện viên thể dục tại nhà. Hoạt hình 3D và hướng dẫn hướng dẫn giảm cân, giảm mỡ. Thói quen tập luyện cho toàn bộ cơ thể của phụ nữ để có được cơ thể khỏe mạnh và săn chắc.
Mức nâng cao
Bài tập cho trình độ sơ cấp và nâng cao. Bắt đầu với mục tiêu cơ bản cho thể hình chung và động tác nâng cao giúp phụ nữ có cơ bụng, giảm mỡ, đốt cháy mỡ bụng từng bước.
Ứng dụng thể dục cho nữ
Nâng cao thể lực và biến đổi hình thể. Các bài tập cơ bản và nâng cao giúp làm phẳng phần bụng và có cơ bụng ngay tại nhà. Ứng dụng thể dục cũng cung cấp thông tin lành mạnh để đạt được mục tiêu giảm cân.
Ứng dụng tập luyện để giảm cân.
Các bài tập hướng tới cơ bụng tuyệt vời và cải thiện thể lực chung của bạn một cách thoải mái tại nhà hoặc trong phòng khách với lời khuyên về sức khỏe để giảm cân. Tập luyện cường độ cao, giảm cân và lên kế hoạch ăn uống để có thân hình đẹp hơn.
Bài Tập Giảm Mỡ Bụng.
Hãy thử các bài tập giảm mỡ bụng đơn giản và hiệu quả nhất này có thể làm giảm lượng calo không mong muốn, mỡ bụng và thúc đẩy giảm cân cho phụ nữ. Thêm các bài tập cardio và HIIT để có kết quả nhanh chóng.
+ Defect fixing and functionality improvements.