Nếu những gì bạn muốn là cải thiện một khía cạnh bảo vệ cá nhân của bạn, bạn đã tìm thấy ứng dụng lý tưởng, vì trong ứng dụng này, bạn sẽ học cách có được các hướng dẫn phù hợp để đạt được nó.
Với những bài tập luyện đấm bốc này, bạn không chỉ có các kết hợp và kỹ thuật mà bạn còn tập các bài cardio để tăng sức mạnh, sức bền, sự nhanh nhẹn và cường độ để bạn đạt được mục tiêu.
Quyền anh có thể được luyện tập trong một không gian đào tạo rộng rãi và không có bất kỳ đối tượng nào hoặc cả sự yên tĩnh trong ngôi nhà của bạn. Bạn chỉ cần một túi đấm để thực hiện các cú đánh, một sợi dây để tăng cường độ và găng tay.
Bạn sẽ tiến bộ trong những cú đánh và bạn sẽ tìm thấy những video đấm bốc với những động tác tốt nhất cho người mới bắt đầu, phụ nữ ...
Bạn sẽ tìm hiểu những phần cơ thể được làm việc, những lợi ích họ có, làm thế nào để đánh mạnh hơn, những bài tập tốt nhất là gì ...
Với việc đào tạo mà chúng tôi trình bày trong ứng dụng này để học đấm bốc, các bài tập chung được luyện tập để làm việc tốc độ, nhịp điệu, chuyển động và kỹ thuật phù hợp nhất trong các cú đấm, tất cả đều được định hướng để đạt được mục tiêu của chúng tôi.
Chiến thuật trong quyền anh được nghiên cứu đồng thời với kỹ thuật. Trong quá trình này, chúng tôi sẽ cải thiện những cú đánh bằng những mẹo mà ứng dụng này để học đấm bốc cung cấp cho bạn. Đồng thời phòng thủ và phản công phải được học.
Để trở thành một võ sĩ giỏi, bạn cần học các động tác, chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn các mẹo về cách đánh mạnh hơn, cải thiện việc luyện tập, học các đòn đánh khác nhau trên túi và các bài tập để cải thiện khả năng phòng thủ.
Có một số cách để chuẩn bị và cải thiện, với các động tác và bài tập mà bạn sẽ học trong ứng dụng này, bạn sẽ đạt được nó.