Học nhảy múa ba lê với những bài học nhảy tốt nhất cho người mới bắt đầu từ Trường múa ba lê.
Điệu nhảy ballerina rất khó và bạn sẽ cần rất nhiều bài tập nhảy. Trong ứng dụng này, bạn có miễn phí các bài học và lớp học múa ba lê tốt nhất. Ngoài ra các video với các kế hoạch ăn kiêng và bữa ăn vũ công chuyên nghiệp, tập thể dục tại nhà, các mẹo để học nhanh để nhảy và một số lời khuyên. Để trở thành một vũ công ballerina đòi hỏi phải được đào tạo và kỷ luật cao. Đẹp nhất và duyên dáng nhất trong tất cả các phong cách nhảy múa cần rất nhiều nỗ lực! Bạn sẽ học các động tác của La Bayadere, múa ba lê nutcracker, Don Quixote, Cinderella, Romeo và Juliet, Người đẹp ngủ trong rừng, Hồ thiên nga, v.v.!
BÀI TẬP BÓNG ĐÁ
Bài tập giày ba lê để cải thiện đôi chân của bạn cho múa ba lê. Các vũ công ba lê sử dụng đôi chân của mình để thực hiện các tư thế, nhảy, xoay và từng bước trong múa ba lê cổ điển.
Các bài tập và kéo dài nhẹ nhàng tại nhà bạn có thể thực hiện hàng ngày để cải thiện sự linh hoạt và sức mạnh của bàn chân cũng như ngăn ngừa chấn thương và cải thiện tư thế, sự cân bằng và sức khỏe nói chung.
BALLET BARRE WARM LÊN
Làm nóng cho một vũ công ba lê là vô cùng quan trọng, nó giúp cơ bắp sẵn sàng cho một số động tác và bước nhảy mạnh mẽ. Linh hoạt là một phần thiết yếu, vì người ta nên cố gắng tăng cường cơ bắp trong suốt một loạt các chuyển động với mỗi động tác tập thể dục. Thực hiện một chuỗi khởi động barre trước mỗi buổi tập ba lê sẽ giúp bạn nới lỏng cơ bắp và cho phép bạn trở nên linh hoạt hơn với mỗi bài tập.
BÀI TẬP BÓNG ĐÁ CƠ THỂ
Có được một vóc dáng thanh lịch của người thợ lặn với bài tập lấy cảm hứng từ múa ba lê này được thực hiện với một số bài tập tác động thấp nhưng hiệu quả để làm săn chắc cánh tay, ngực, lưng, bụng và chân.
BALLET BÀI HỌC BƯỚC BƯỚC
Hãy thử một lớp học múa ba lê và học cách nhảy với các lớp nhảy tốt nhất từng bước từ số không. Các bài học video để học tại nhà tất cả các động tác từ các vũ công giỏi nhất của các công ty tốt nhất trên thế giới như Ba lê Quốc gia Nga, Ba lê Opera Paris, Ba lê Quốc gia Cuba, Ba lê Bolshoi, Ba lê Mariinsky, Ba lê Úc, Ba lê Quốc gia Hà Lan, Mỹ Nhà hát Ba lê hoặc Teatro La Scala. Chỉ cần tải về nó và bắt đầu theo dõi các bài học ba lê tốt nhất cho người mới bắt đầu
We have updated our app to include new features like:
- Information about ballet basics.
- Training images!
- Ballet performances videos.
- Favourites list and historic to see again videos that you have seen previously.
We also have enabled a form to let users to share with us content if you want to include it in the app.