Phương pháp đào tạo giấc ngủ phi công của người Mỹ trong Thế chiến II
Bạn đã bao giờ bất ngờ thấy mình có một chút thời gian để đánh cắp một giấc ngủ ngắn chưa? Bạn cố gắng ngồi vào ghế hoặc ngóc ngách trong đó bạn thấy mình, nhắm mắt lại, và sau đó. . .
bạn chỉ ngồi đó, buồn ngủ nhưng tỉnh táo. Mặc dù cảm thấy khá mệt mỏi, nhưng bạn không thể ngủ được, và chẳng mấy chốc thời gian đã trôi qua trước khi bạn nhận được nhiều thứ như một cái nháy mắt. Nói về bực bội! Bạn không chỉ không ngủ trưa mà còn không làm gì khác.
Khả năng ngủ trong hai phút hoặc ít hơn, bất cứ nơi đâu, bất cứ lúc nào, thực sự là một kỹ năng như bất kỳ ai khác, và bất cứ ai cũng có thể học. Kỹ thuật để làm như vậy trên thực tế đã được phát triển cho các phi công hải quân trong Thế chiến II, và hôm nay chúng tôi sẽ chia sẻ nó với bạn.
Top Feature
Phương pháp đào tạo giấc ngủ phi công Mỹ trong Thế chiến II
Cách thư giãn cơ thể
Cách thư giãn tinh thần
Giúp bạn ngủ nhanh hơn và ngủ ngon hơn.