Người huấn luyện của bạn Điều này sẽ làm cho quá trình tập thể dục và thể thao trở nên thú vị và dễ dàng hơn.
Ứng dụng này bao gồm các bài tập cho nhiều nhóm cơ:
- Ngực
- trở lại
- Mông
- Hông
- Vai
- Nhấn
- bắp tay
- Cơ tam đầu
- Bàn chân
Và những người khác.
Ngoài ra trong ứng dụng còn có một kỹ thuật để thực hiện tất cả các bài tập dưới dạng mô tả chi tiết và một hình ảnh thực hiện đúng. Các bài tập phù hợp cho tất cả mọi người, như đối với một ngôi nhà không có thiết bị, chẳng hạn như xoắn, chống đẩy, squats, thanh và những người khác, cũng như phòng tập thể dục, chẳng hạn như máy ép băng ghế dự bị, deadlift với một thanh tạ, v.v.
Đặc điểm của ứng dụng là nó có một phần để xây dựng một chương trình tập luyện có thể chia cho các ngày trong tuần và các nhóm cơ để có kết quả tốt nhất cho sự phát triển cơ bắp hoặc đốt cháy trọng lượng dư thừa. Do đó, ứng dụng sẽ giúp giải quyết vấn đề tăng cơ hoặc giảm cân và có được thân hình đẹp và vóc dáng tuyệt vời.
Исправления и улучшения.